إن كنت تتساءلين ما هي اعراض انخفاض السكر في الدم فتعرفي مع عائلتي في هذا المقال على أهم هذه الأعراض وكيف يمكنك علاج هذه الحالة الصحية الشائعة.
من المعروف أن إنخفاض السكر في الدم هي من أكثر المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها العديدون وهي عندما يكون مستوى السكر في الدم أي الجلوكوز أقل من المعتاد.
عوارض انخفاض السكر في الدم
أشارت العديد من الدراسات أن يمكن أن يؤثر انخفاض مستوى السكر في الدم على كل شخص بشكل مختلف وأن الأعراض قد تتغير مع مرور الوقت. ومن أهم هذه الأعراض نذكر لك:
- الشعور بالتعب الشديد والدوخة.
- الشعور بالجوع الشديد المستمر.
- الشعور بالإرتعاش والتعرق.
- ضربات القلب السريعة.
- التقلبات المزاجية الشديدة.
وفي حال عدم علاج إنخفاض مستوى السكر في الدم، قد تعانين من أعراض اخرى مثل:
- عدم وضوح الرؤية.
- مواجهة صعوبة في التركيز.
- الشعور بالنعاس الشديد.
- الشعور بالضعف الشديد.
- الإغماء.
كيفية علاج انخفاض السكر في الدم
يمكنك إتباع هذه الخطوات في حال كان مستوى السكر في الدم لديك أقل من 3.5 ملمول/لتر أو اذا كنت تعانين من هذه الأعراض التي ذكرناها لك في الأعلى:
- تناولي مشروب سكري أو وجبة خفيفة مثل كوب صغير من المشروبات الغازية أو عصير الفواكهة.
- تناولي وجبتك الرئيسية التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل شريحة من الخبز أو الخبز المحمص أو قطعتين من البسكويت أو كوب من حليب البقر.
- اختبري نسبة السكر في الدم بعد 10 دقائق، واذا وجدت أي تحسنلم تجدي أي نتيجة عالجي مرة أخرى بمشروب أو وجبة خفيفة وخذ قراءة أخرى بعد 10 إلى 15 دقيقة.
وأخيراً، هل تعرفين ما هو معدل السكر الطبيعي في الدم؟
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
