في حال كنت تسألين عن أسباب خفقان القلب المفاجئ فأنصحك بمتايعة القراءة هنا على موقعنا حيث نقدّم لك مقالة مفصّلة حول هذا الموضوع.
قبل المباشرة في الحديث عن أسباب خفقان القلب المفاجئ، من المهم أن تكوني على دراية بمعدل نبضات القلب الطبيعي لتتمكني من تحديد ما إذا كنت ضمن المعدل الصحي أم لا. في الواقع، لخفقان القلب المفاجئ مسببات عدّة، منها الخطير ومنها البسيط التي يمكن حلّها في المنزل.
إلى ذلك، فيما يلي نعدد لك الأسباب، عوامل الخطر والمضاعفات التي تنتج عن خفقان القلب المفاجئ.
أسباب زيادة ضربات القلب فجأة
عندما تزيد ضربات القلب عن 100 ضربة في الدقيقة، إعلمي أنّك في حال الخفقان المرتفع، وقد تكون هذه الأسباب لذلك:
- فقر الدم الشديد وغير المعالج
- تناول الكثير من الكافيين يوميًا
- ممارسة الرياضية بشكل كبير وقاس
- المرض وارتفاع درجة الحرارة
- ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه بشكل مفاجئ
- وجود خلل في النبضات الكهربائية في الجسم
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- الخوف والتوتر
- تناول المنشّطات
- نوبات القلبية أو قصور القلب
- اعتلال عضلة القلب ومرض الشريان التاجي
- إصابة الرئتين
- التغيرات الهرمونية قبل انقطاع الطمث
من هم الأكثر عرضة لزيادة ضربات القلب المفاجئة؟
بالإضافة على ما ذكرناه من أسباب تؤدي إلى خفقان القلب المفاجئ، هناك عوامل أخرى تجعلك معرّضة أكثر للإصابة بدقّات قلب سريعة، مثل:
- التقدم في السن
- الوراثة عن عدم الانتظام في ضربات القلب
- السكري على أنواعه
- فرط نشاط أو خمول الغدة الدرقية
- توقف التنفس أثناء النوم
مضاعفات خفقان القلب المرضي
متى يكون خفقان القلب خطيرًا ويهدد حياتك؟ في الواقع، قد تسبب ضربات القلب المتسارعة والمفاجئة مضاعفات خطيرة، وإصابتك بالتالي:
- نوبة قلبية
- سكتة دماغية
- تجلطات الدم
- التوقّف عن ضخ الكمية المطلوبة من الدم
- نوبات إغماء وفقدان للوعي
- الموت المفاجئ
طرق تهدئة خفقان القلب في المنزل
يمكن معالجة بعض أسباب ضربات القلب المفاجئة في المنزل، من خلال اعتماد التالي:
- اعتماد مناورات العصب المبهم مثل السعال، انحناء الجسم ونفخ الهواء من الفم
- الإسترخاء من خلال ممارسة اليوغا والتأمّل
- شرب الماء وبخاصّةٍ إذا كان الجفاف هو السبب
- تفادي تناول الأطعمة الغنية بالكافيين والمنبّهات الطبيعية
أخيرًا، تعرّفي أيضًا على سبب خفقان القلب عند الحامل لأنّه يختلف عن الأسباب التي ذكرناها.
