إن كان طفلكِ يكره مذاق الحليب، فقد يكون عليكِ اللجوء إلى تكتيكات ذكية لمساعدته على الاعتياد عليه وتقبّله. إليكِ في ما يلي بعض الحيل من "عائلتي"، جرّبيها!
ما تأثير الغذاء السّليم على أداء الأطفال ونموّهم؟
* اشتري لطفلكِ كوباً مزيّناً بشخصيته الكرتونية المفضلة أو أبطاله الرياضيين المفضلين وشجّعيه على أن يتصرّف كالراشدين ويشرب الحليب منه مع وجبات الأكل أو الحصص الخفيفة والتحلية.
* إمزجي حليب طفلكِ مع القليل من العسل أو الشوكولا ليُصبح مذاقه حلواً وشهياً بنظره.
* جرّبي تقديم الحليب لطفلكِ كوجبةٍ خفيفةٍ وسريعةٍ إلى جانب الفاكهة أو الحبوب أو البسكويت الخفيف المصنوع في المنزل.
* ضعي حليب طفلكِ في الخلاط مع القليل من فاكهته المفضلة. وهذا الأمر كفيل بأن يغيّر نكهة الحليب ولونه وتركيبته التي تثير اشمئزاز طفلك.
* جرّبي تقديم الحليب لطفلكِ على درجات حرارة مختلفة، لتعرفي ما إذا كان هذا الأخير يفضّل الحليب الفاتر على الحليب البارد.
* إحرصي على تعويد طفلكِ على وجود الحليب في معظم الوصفات والأطباق، وذلك من خلال إضافته إلى مشروب الشوكولا الساخن والشوربات والحلى المنزلية كالبانكيك والمافين، إلخ.
كيف تُغذّين طفلكِ بشكلٍ سليمٍ وصحيّ؟
