المواضيع:
- متى يأكل الطفل الاناناس؟
- فوائد الاناناس الغذائية للطفل
متى ياكل الطفل الاناناس؟ من الأسئلة التي تطرحها كل ان تتحضضر لادخال المأكولات الصلبة الى نظام طفلها الغذائي، وعائلتي تزودك بالجواب المفصل.
بعد ملاحظة العلامات التي تشير إلى أن طفلك مستعد لتناول الأطعمة الصلبة، تبدأ معركة إدخال النكهات الجديدة بشكل تدريجي. ومن ضمن الأطعمة الصلبة التي تصلح للأطفال، تعدّ الخضار والفواكه من أفضل المأكولات في المرحلة الأولى، والتي تخضع لعملية السلق والهرس ليتمكن الطفل من تناولها بسهولة في البداية. فهل يأكل الطفل الأناناس منذ البداية؟
متى يأكل الطفل الاناناس؟
نظراً لفوائده الغذائية المميزة، يمكنك إدخال الأناناس الى نظام طفلك الغذائي منذ البداية. مع العلم أنّ بعض الأطباء والأخصائيين في مجال الاطفال، يفضّلون تأخير تناول الأطفال للأناناس لأنّه من الحمضيات التي قد تسبب بعض المشاكل المعوية والحساسية للطفل.
ولكن كما كل الأطعمة، قدّمي الأناناس لطفلك مع مراقبة تفاعله مع جسمه. قدّميه على يومين لتتأكدي ألا حساسية ظاهرة في جلد طفلك، واعملي على إدخاله مع فواكه أخرى للتخفيف من حدّة تركيبته، فهناك وصفات سهلة ولذيذة للرضع في سنّ الـ6 اشهر يمكنك تقديمها لطفلك.
استشيري طبيبك لأنه الوحيد القادر أن يحسم الأمر بما أنه يمتلك الملف الطبي للعائلة، خاصة إذا كان هناك عامل ورائي مرتبط بالحساسية. فالأناناس كفاكهة مفيدة جداً وأضرارها بسيطة.
فوائد الاناناس الغذائية للطفل
إضافة الى قدرته على تطوير أجهزة الجسم، كالجهاز العصبي والعظام، تمتلك فاكهة الأناناس فوائد غذائية من المهم أن يحصل عليها طفلك.
- يرطب جسم طفلك: يحتوي 100 غرام من الأناناس على 85 غراماً من الماء. وهذا ما يحتاجه طفلك في فترة تناول الأطعمة الصلبة. في حين يستخدم البعض فاكهة الأناناس لتقشير البشرة
- يمنع الإمساك: بما أنك قد تواجهين مشكلة الإمساك لدى طفلك بسبب إدخال أطعمة صلبة، يساعد الأناناس على تسهيل حركة الإمعاء لأنه غنيّ بالألياف
- يعزز صحة القلب: غني بمادة "البروميلين" التي تقي من أمراض القلب والشرايين، لذا يمكنك أن تدخلي الأناناس في نظام طفلك الغذائي بشكل منتظم
- يسكن الآلام: يحتوي على مادة "البروميلين" التي تساعد على تخفيف الألم
- يخفف الالتهابات: تمنح مادة "البروميلين" جسم طفلك خصائص مضادة للالتهاب، خاصة وأن طفلك في هذه الفترة قد يتعرض لإلتهابات الجيوب الأنفية
- يحتوي على مضادات الأكسدة: إنّها المادة الضرورية لجسم الإنسان بشكل عام. يدعم الأناناس عمل الجهاز المناعي، ويساعد على مقاومة الأمراض
- يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم: المسؤولين على نمو العظام والجهاز العصبي لطفلك
وفي الختام، هناك خطوات تعريف الطّفل على أطعمة جديدة، تعلّميها لتسهلي على نفسك عملية إطعام طفلك الرضيع.
