المواضيع
- ما هي اسباب الصداع الشديد؟
- كيفية الوقاية من الصداع الشديد؟
- طرق علاج الصداع الشديد!
تتساءلين ما هي اسباب الصداع الشديد وكيف يكن الوقاية منه وتبحثين عن طرق علاجه وتريدين ايضا التعرف الى انواع واماكن الصداع في الرأس؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل تساؤلاتك وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن الصداع الشديد.
يعتبر الصداع من المشاكل الصحية التي تصيب غالبية الناس وتنجم عن اسباب مختلفة؛ وغالبا ما يصيب الصداع الجبين والرأس والرقبة ايضا مسببا الما تتفاوت حدته بحسب الاشخاص. ولكن ما هي اسباب الصداع الشديد؟
ما هي اسباب الصداع الشديد؟
في حين يكون الصداع عاديا في غالب الاحيان، الا انه قد ينم في بعض الحالات عن وجود مشاكل صحية خطيرة؛ فما هي اسباب الصداع الشديد اذا؟ اكتشفيها في ما يلي:
- الاصابة بالرشح والانفلونزا وما ينتج عنها من احتقان في الانف والتهاب الجيوب الانفية والتي تؤثر على الرأس وتسبب صداعا شديدا.
- الاصابة باعتلال الاعصاب الدماغية الذي يصيب عدة اعصاب في الراس ما يسبب بالتالي الصداع الشديد.
- المعاناة من التهاب الاذن الوسطى والتهاب اللثة والم الاسنان.
- المعاناة من فقر الدم الحاد
- المعاناة من ارتفاع او انخفاض في ضغط الدم
- قلة النوم والتقلبات المناخية وتبدل درجات الحرارة تؤدي الى الشعور بالم في الراس وصداع شديد احيانا.
- الاصابة بالاورام السرطانية الدماغية التي تسبب ضغط على الاعصاب يترجم عبر الشعور بصداع شديد في الرأس.
كيفية الوقاية من الصداع الشديد؟
بعد ان كشفنا لك في موضوع آخر ابرز انواع الصداع واسبابه؛ نطلعك في ما يلي على كيفية الوقاية من الصداع الشديد:
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم لا سيما ان الصداع ينجم احيانا عن الجوع وعدم الحصول على الغذاء السليم.
- الحرص على ممارسة النشاطات الخفيفة يوميا والابتعاد عن الخمول الذي يؤدي في غالب الاحيان الى الشعور بالم حاد وصداع شديد في الرأس.
- الابتعاد عن القلق والتوتر والضغوط النفسية التي تؤدي الى الشعور بالم حاد في الراس يرافقه الصداع الشديد
- الحرص على الحصول على ساعات كافية من النوم لا تقل عن الـ7 ساعات يوميا لان الارق وقلة النوم يسببان الصداع
- الحرص على تناول الماء بوفرة وما لا يقل عن لترين يوميا، لان جفاف الجسم يؤدي الى الصداع
- التقليل من مشاهدة التلفاز وقضاء وقت طويل امام شاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية
طرق علاج الصداع الشديد!
بعد ان كشفنا لك في ما هي اسباب الصداع الشديد، واطلعناك في موضوع آخر على طرق علاج الصداع التوتري؛ ندعوك الى الاطلاع في هذا الشق على طرق علاج الصداع الشديد:
- تناول الادوية البسيطة التي يمكن الحصول عليها من دون وصفة طبية ومنها البنادول لا سيما اذا كان الصداع ناجما عن الم الاسنان والتهاب اللثة.
- ممارسة التمارين الرياضية او القيام بنزهة لتحريك الدورة الدموية وللابتعاد عن الضغوط والتوتر التي تعتبر من اهم مسببات الصداع الشديد.
- شرب القليل من القهوة الغنية بالكافيين وهي مادة ثبت انها تساعد من التخفيف من الصداع الشديد.
- استخدام كمادات الماء الباردة ووضعها على الجبين للتخفيف من الم الراس والصداع الشديد.
- مراجعة الطبيب الذي يصف الادوية المناسبة او يخضعك لاختبارات معينة لا سيما اذا استمر الصداع الشديد لاكثر من يومين متتاليين.
اخيرا بعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع اسباب الصداع الشديد وكيفية الوقاية منه اضافة الى طرق علاجه؛ ندعوك الى معرفة في ما اذا كان الصداع من علامات الحمل.
