أثبتت الدراسات اليابانية أنّ شرب المياه على معدة خالية كفيل بعلاج الكثير من الأمراض، نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر: الصداع والتهاب المفاصل والصرع والبدانة والسل والسكري وارتفاع ضغط الدم وضربات القلب السريعة وآلام الدورة الشهرية والتهاب المعدة والسرطان، ناهيك عن أمراض العين كافة.
(تعرّفي كذلك إلى تأثير المياه على المنطقة الحميمة)
وللحصول على أفضل النتائج من العلاج بالمياه، تنصحكعائلتيباتباع الخطوات التالية:
* اشربي 4 أكواب من المياه (160 ملل) قبل أن تنظفي أسنانك صباح كل يوم.
* نظفي أسنانك وامتنعي عن الأكل والشرب مدة 45 دقيقةً.
* بعد تناول الفطور (مدة 15 دقيقة) لا تأكلي شيئاً ولا تشربي المياه الباردة حتى، وذلك لمدة ساعتين. فالمياه الباردة تجمّد المكونات الزيتية الموجودة في الطعام وتبطئ عملية الهضم. (هذا ومن المستحسن أن تعتمدي هذا النظام بعد كل وجبة طعام). والجدير بالذكر أنّ لهذا العلاج بالمياه فوائد جمّة من دون أي تأثيرات جانبية، باستثناء در البول في المراحل الأولى منه.
(اقرأي أيضاً عمّا يؤدي إليه الإكثار أو التقليل من شرب المياه)
