هل تعانين في فصل الصيف من مشكلة عدم استمرار اللون الأسمر الذي اكتسبيته في البرونزاج؟ إليك بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ على لونك الأسمر البرونزي:
أوّلاً: عرّضي بشرتك لأشعة الشمس على دفعات، وذلك لا يعتبر جيداً لصحة البشرة فحسب إذ يحميها من التجاعيد والحروق والتقشر القبيح، بل يكسبك لوناً أسمراً جميلاً.
ثانياً: في مسألة الاسمرار الأمر ليس كوني فكانت! لذا عليك في الفترة الأولى التعرلاض للشمس قبل الظهر لساعة واحدة وذلك لأرعة مرّات في الأسبوع الواحد.
ثالثاً: في الأربع المرات الأولى ضعي كريم حماية من أشعة الشمس تصل درجته إلى الأربعين أو الخمسين.
رابعاً: حين تنقضي المرحلة الأولى يمكنك استخدام الزيوت وكريمات الاسمرار، لكن يستحسن أن تختاريها من النوع المزود بالحماية من الأشعة ما فوق البنفسجية.
خامساً: حين تذهبين إلى البحر تناولي عصير الجزر والفواكه الحمراء لأنها تقوي عمل الخلايا المسؤولة عن اكتساب اللون في البشرة.
سادساً: إعلمي أنك في حال قررت قضاء يوم كامل في التشمس، أنت تعرضين بشرتك للاحتراق ولمشاكل صحية كبيرة والنتيجة لن تكون كما تتوقعين.
