كيفية الحصول على اسنان بيضاء بطريقة طبيعية من الأمور التي تثير اهتمام الكثيرات، لذلك نخصص مقالنا اليوم من عائلتي للتطرق إلى هذا الموضوع.
تهتم الكثير من النساء بصحة وجمال أسنانهن، ولا شك أن الحصول على أسنان بيضاء ولامعة هو حلم يسعى الكثيرون لتحقيقه. رغم وجود العديد من المنتجات الكيميائية المتوفرة في الأسواق، تفضل الكثيرات البحث عن طرق طبيعية وآمنة لتبييض الأسنان. في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح والوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على الحصول على أسنان بيضاء بدون أي تأثيرات جانبية.
التفاح والجزر لتنظيف الأسنان
يحتوي التفاح والجزر على مواد طبيعية تعمل كمنظف طبيعي للأسنان. قومي بتناول قطعة من التفاح أو الجزر بعد الوجبات للمساعدة في إزالة بقايا الطعام والبقع من الأسنان.
معجون الأسنان الطبيعي
يمكنك تحضير معجون أسنان طبيعي في المنزل بخلط ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا مع قليل من الماء حتى تشكل معجونًا. ضعي المعجون على فرشاة الأسنان وفرشاة أسنانك به بلطف لمدة دقيقتين ثم اشطفي فمك جيدًا.
زيت الزيتون للتبييض
يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة قوية تساعد في تفتيح لون الأسنان. قومي بتدليك أسنانك بقليل من زيت الزيتون لمدة دقيقة واحدة يوميًا، ثم اغسلي فمك جيدًا بالماء.
تجنبي المشروبات الملونة والملونة
: تجنبي تناول المشروبات الغازية والقهوة والشاي والعصائر الملونة التي تسبب تلوين الأسنان. إذا كنت لا تستطيعين الامتناع عن تناولها، قومي بشربها بسرعة واستخدمي الشراب بالقش للحد من تلوين الأسنان.
تنظيف اللسان
لا تنسي تنظيف اللسان بلطف باستخدام فرشاة أسنان لإزالة البكتيريا و الروائح الكريهة من الفم والتي قد تسبب تلوين الأسنان.
وأخيرًا، تطبيق هذه النصائح الطبيعية بانتظام سيساعدك على الحصول على أسنان بيضاء وصحية بدون اللجوء إلى المواد الكيميائية الضارة. تذكري أن الاعتناء الجيد بصحة أسنانك يعتبر جزءًا مهمًا من الاهتمام بجمالك وصحتك العامة. والآن، اكتشفي متى يبدا الم الاسنان عند الحامل وما علاجه؟
