إن كنتِ من النّساء اللواتي يُواجهنَ صعوبةً في النوم خلال الحمل ويخشينَ على أطفالهنّ من وضعيةٍ غير مريحة وغير مُستحبّة، تنصحكِ "عائلتي" باستخدام المخدات أو الوسائد الخاصة بالحمل نظراً إلى فوائدها ومميزاتها الجمّة، نذكر لكِ من بينها على سبيل المثال لا الحصر:
وضعيات النوم المناسبة للمرأة الحامل
* توفِّر وسادة الحامل الدّعم الكافي لبطنكِ وظهركِ وعنقكِ وكتفيكِ وساقيكِ لاسيّما أنّه سيكون عليكِ النّوم على جانبكِ الأيسر مع ازدياد جنينكِ حجماً اعتباراً من الفصل الثاني.
* تُتيح وسادة الحامل تنشيط الدّورة الدّموية من خلال الحفاظ على استرخاء عضلات الظهر والخاصرة أثناء النّوم، وهي قابلة للاستخدام بطرقٍ ووضعياتٍ مختلفةٍ تضمن لكِ الرّاحة ولجنينكِ السّلامة والأمان.
* تُعتبر وسادة الحامل أفضل الحلول للتخفيف من أوجاع الظّهر النّاتجة عن التغيرات الفيزيولوجيّة التي تطرأ على جسمكِ خلال هذه الفترة.
* توفّر وسادة الحمل إمكانية اتخاذ وضعيات نوم مختلفة ومريحة فيما تستلقين على جانبكِ الأيسر طوال اللّيل.
* لا يتوقّف استعمال وسادة الحامل عند فترة التسعة أشهر بل يتعدّاها ليمتدّ إلى فترة الأمومة، حيث يمكن أن تستعيني بوسيلة الدّعم هذه لتسنيد طفلكِ أو لتسنيد ظهركِ وعنقكِ أثناء الرّضاعة.
النوم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
