المواضيع
- أسباب الإصابة بالم الكتف الأيمن
- علاج الم الكتف الأيمن
- أسباب الم الرقبة
- علاج الم الرقبة
اكتشفي علاج الم الكتف الايمن والرقبه مع اسبابهما الكتف الايمن كما الرقبة معرضان للكثير من الصدمات والكثير من الامراض تتسبب بالم فيهما تابعينا لايجاد الحلول.
بعد ان قدمنا لك طرق طبيعية لوقاية الحامل من آلام الرقبة سنتناول مشكلة الاصابة بالم الكتف الايمن والرقبة.من اكثر المشاكل الشائعة بين الناس والتي تنجم عن مشاكل كثيرة مشكلة الم الكتف الأيمن وهي منطقة حساسة لاحتوائها على مجموعة من الاربطة والتركيبات المختلفة التي تتعرض للكثير من المشاكل بسبب حركتها الكبيرة والواسعة فما هي أسباب الإصابة بالم الكتف الأيمن وكيف يتم علاجها؟ اما عن الام الرقبة فيقوم الطبيب بالتحري عن تاريخك الطبي ويجري اختبارات تحدد أسباب الألم او الخدر او الضعف في العضلات ويطلب التصوير ويقدم العلاج على أساس ذلك كله. تابعينا لتتعرفي اكثر على الم الكتف الأيمن والرقبة.
أسباب الإصابة بالم الكتف الأيمن
لا بد وانك لاحظت استخدامك الدائم لعضلات الكتف الأيمن طوال اليوم وعلى الأرجح ان كتفك يتعرض لاصابات متكررة تؤدي الى الألم الذي يحدث له لكن تلعب عوامل صحية أخرى دورا كبيرا في الإصابة بالم الكتف الأيمن ومنها:
- أنواع الاتهابات الكثيرة على غرار التهاب المفاصل الروماتيدي او الفصال العظمي او التهاب الجراب.
- مشكلة الكتف المتجمدة
- إصابة احد أوتار الكتف
- الإصابة بخلع الكتف بسبب حركة خاطئة او الوقوع او الصدمات
- كسر في الكتف بسبب الصدمات والحوادث الخارجية
- مشاكل المفصل الاخرمي الترقوي
- إصابات الاوتار على غرار التمزق
- مشاكل الرئتين التي تشمل الانصمام الرئوي او مشكلة الصدر المثقوب او سرطان الرئتين
- قرح المعدة او القرح الهضمية التي تؤدي الى الم الكتف الأيمن وارتداد احماض المعدة
- مشاكل حصى المرارة
- امراض الكبد
- التقدم في العمر الذي يجر مشاكل العظام
- خلع الكتف
- إصابة عصب الكتف الابطي
- إصابة الكف المدورة
- التهاب المحفظة اللاصق
- التهاب الغشاء الزلالي
- مشاكل القلب
- التهاب البنكرياس
- التعرض لجراحات المنظار
علاج الم الكتف الأيمن
ان اهم الخطوات المساهمة في علاج الم الكتف الأيمن تعتمد على نوعية إصابة الكتف ولا بد من استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب للسبب الأساسي المؤدي الى اعراض الم الكتف ولكن هناك بعض الإجراءات العلاجية العامة المتعلقة لالم الكتف الأيمن ومنها:
- حصولك على فترة من الراحة
- الخضوع لجلسات التدليك في منطقة الكتف
- استخدام المراهم من اجل علاج المنطقة المصابة
- تناول المسكنات ومضادات الالتهابات
أسباب الم الرقبة
تتسبب الإصابات الناجمة عن اجهاد الرقبة في دعم وزن الراس بالم الرقبة ونذكر منها تحديدا:
- اجهاد العضلات
- تمزق المفاصل
- الانضغاط العصبي
- الإصابات الخارجية
- الامراض على غرار التهابات او السرطان
علاج الم الرقبة
يمكن الاعتماد على الادوية والعلاج الطبيعي او علاجات أخرى ان لم تنفع اراحة الرقبة لفترة زمنية ومن هذه العلاجات نذكر بالتحديد:
- الادوية وقد يصف الطبيب الادوية المقاومة للالم كمرخيات العضلات ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
- العلاج الطبيعي الذي يقتضي بتعليم اختصاصي العلاج الطبيعي لك الوضعيات الصحيحة في الجلوس وتجنبك وضعيات الجلوس المضرة وتمارين أخرى ويمكن الاعتماد على الحرارة والتحفيز الكهربائي وغيرها.
- التحفيز الكهربائي للاعصاب عبر الجلد
- الشد باستخدام الاوزان والبكرات او المثانة الهوائية
- التثبيت قصير المدى بواسطة الطوق
اكتشفت للتو أسباب وعلاج الك الرقبة والكتفين والان ندعوك لقراءة سبل العناية الذاتية لآلام الكتف.
