rima.kossaify rima.kossaify 03-06-2020
علاج الصداع النصفي في المنزل واسبابه

المواضيع

  1. اسباب الصداع النصفي
  2. علاج الصداع النصفي في المنزل

اكتشفي علاج الصداع النصفي في المنزل واسبابه لكي تعرفي الاسباب المؤدية الى شعورك بهذا النوع من الصداع ولكي تقومي بعلاجه بالطرق الطبيعية ومن دون تناول الادوية في هذا المقال من عائلتي.

ias

الصداع النصفي هو صداع يصيب احد نصفي الرأس، وهو مرض مزمن يترافق مع بعض الاعراض الجسدية على غرار الشعور بالتعب والارهاق والانزعاج من الضوء والضجيج وهو يتجلى بنوبات من اوجاع الرأس ‏المزعجة والمتكررة.‏ في هذا المقال سنطلعك سيدتي على علاج الصداع النصفي في المنزل واسبابه!

اسباب الصداع النصفي

الصداع النصفي من انواع الصداع المتعددة والتي تصيب نسبة كبيرة من الناس، وان كنت تعانين هذا النوع من الصداع فاليك العوامل المؤدية له:

  • تناول بعض انواع الادوية: ان تناول بعض انواع الادوية والمسكنات قد يؤدي الى الصداع النصفي، لذلك استشيري طبيبك قبل اللجوء الى اي نوع من الدواء او المسكنات وخصوصا ان اصبح الصداع النصفي مزمنا لديك.
  • تركيبة الدماغ: الاختلاف في توازن المواد الكيميائية في الدماغ من اسباب الصداع النصفي لدى البعض، ‏وبخاصة عدم التوازن في مادة السيروتونين التي تساعد على تنظيم الالم في الجهاز العصبي.‏
  • المحفزات الحسية: على غرار التعرض للاضواء الساطعة ووهج الشمس القوي او ‏الروائح القوية من مخفزات الصداع النصفي لدى الكثيرين.
  • تبدل الطقس: لتبدل الاحوال الجوية او التغيير في نسبة الضغط ‏الجوي دور في ظهور نوبات الصداع النصفي كذلك.
  • انخفاض هرمون الاستروجين: ان تغيير نسبة هرمون الاستروجين في الجسم من اسباب ظهور نوبات الصداع. ويلاحظ ان نوبات الصداع النصفي تصيب المرأة بنسبة كبيرة قبل الدورة الشهرية او خلالها او في الحالات التي يكون فيها مستوى الاستروجين منخفضا في الجسم.
  • الضغط والتوتر: الشعور بالضغط والتوتر المتزايد واليومي من اسباب الاصابة بالصداع النصفي.

علاج الصداع النصفي في المنزل

بعض انواع الصداع تستوجب زيارة الطبيب على الفور وبعض الانواع الاخرى يمكن علاجها بطريقة طبيعية في المنزل على غرار الصداع النصفي، فاليك كيفية علاج الصداع النصفي في المنزل.

  1. الخزامى: لعلاج الصداع النصفي بامكانك استنشاق بخار الخزامى او تطبيق زيت الخزامى على مكان الالم ليخفف من حدته.
  2. النظام الغذائي: تساهم بعض الاطعمة في زيادة حدة الصداع النصفي بما في ذلك الالبان والاجبان والشوكولاته وزبدة الفول السوداني والافوكادو والموز والحمضيات. لذا يفضل الابتعاد عن تناولها.
  3. زيت النعناع: يساعد زيت النعناع على السيطرة على تدفق الدم في الجسم، فالام الصداع النصفي تكون بسبب ضعف تدفق الدم، لذا يساعد زيت النعناع على فتح الاوعية التي تشجع على تدفق الدم واغلاقها.
  4. اليانسون: يساهم اليانسون في منع الام الصداع النصفي وعلاجه، لذلك يمكنك شرب كوب من اليانسون يوميا في سبيل ذلك.
  5. بذور الكتان: يمكن لبذور الكتان ان تساعد على تخفيف حدة الم الصداع النصفي بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من اوميغا ٣.
  6. تدليك فروة الرأس: واخيرا، لعلاج الصداع النصفي في المنزل قومي فتدليك فروة رأسك بنفسك!

والان وبعد ان تعرفت على علاج الصداع النصفي في المنزل واسبابه اكتشفي طرق علاج الصداع المستمر!

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

زوجة تهتمّ بزوجها
الصحة دراسة كنديّة: الزواج يحسّن صحّة الرجال. ولكن ماذا عن النساء؟
النتائج ستفاجئك
برج الاسد
الأبراج اليومية حظّ برج الأسد اليوم في الحبّ والنواحي الأخرى
يومٌ مُبشّر!
طبق فيه كافور
الحياة الزوجية فوائد الكافور للجنس​: تضارُب في الدّراسات بين كابح ومعزّز للرغبة!
هل يفيد حقًا؟
بالفيديو، الطريقة الصحيحة لتخزين الطعام في المطبخ لأطول وقت ممكن
الغذاء الصحي بالفيديو، الطريقة الصحيحة لتخزين الطعام في المطبخ لأطول وقت ممكن
خطوات بسيطة طبقيها لأفضل النتائج!
بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
الرضاعة بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
احترسي من العادات الخاطئة!
دراسة من جامعة هارفارد تكشف عن هذه الطريقة السحرية لتنظيم مستوى السكر في الدم
نصائح صحية لا حاجة لدواء السكّري بعد اليوم! دراسة من جامعة هارفارد تكشف عن طريقة سحريّة لتنظيم مستوى السكر في الدم
تحتاج منكِ بضع دقائق!
للعلاقة الحميمة فوائد على صحّة المرأة
العلاقة الزوجية العلاقة الحميمة الأسبوعيّة قد تُطيل عمركِ!
سيُعجب زوجك بهذا الخبر!
عاملة المختبر تختبر الدم
الصحة هل يجب أن أمتنع عن الأكل قبل فحص الزواج​؟
إليكِ الإجابة موثوقة
تحليل المتحور الجديد من كورونا
الامراض متحوّر جديد لـ"كورونا" يُقلق الخبراء، فهل من داعٍ للـ"هلع"؟
خاصّةً مع انتشاره السريع!
رجل وامرأة يمارسان رياضة صعود الدرج
الصحة فوائد صعود الدرج للجنس​: لن تستخدمي المصعد الكهربائي بعد الآن!
فوائد لم تتوقعيها
زوج يمسك يد زوجته
منوعات دراسة صادمة: الزواج من الجميلات يقصر العمر!
اليك التفاصيل
طفل مصاب بالتوحّد
التوحد سبب مُحتمل للإصابة بالتوحّد لدى الذكور وعلاج مُرتقب!
سبب صادم اطّلعي عليه

تابعينا على