ان كنت تعانين من الم في اسفل الظهر بعد الولادة، فأنت لست الوحيدة! 50% من الامهات الجديدات مثلك، يعانين الامرين من الم الظهر.
ما عساه يكون السبب وراء هذا الالم؟ وهل يعقل ان يكون من اثار الطلق الصناعي على الظهر؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على الاجابات الشافية على تساؤلاتك.
> 50% من الامهات الجديدات مثلك، يعانين الامرين من الم الظهر.
اسباب آلام اسفل الظهر بعد الولادة
- التغيرات الهرمونية
في خلال الحمل والولادة، يقوم الجسم بإطلاق هرمون الريلاكسين المسؤول عن ارتخاء اربطة الحوض ومفاصله تسهيلاً لخروج الطفل عبر قناة الولادة. لكن للاسف، يسهم هذا الارتخاء بزيادة خطر الاصابة بالتهاب وخلل في اصطفاف المفاصل، الامر الذي يمكن ان ينعكس سلباً على اسفل الظهر.
- طول فترة المخاض
يمكن لاستمرار المخاض ساعات طويلة ان يتسبب بتحريك عضلات لم تعتد الام على تحريكها من قبل، ما يمكن ان يؤدي الى تصلّبها.
- الرضاعة الطبيعية
يمكن لاتخاذ الام وضعية جلوس خاطئة اثناء رضاعة طفلها ان تزيد من آلام ظهرها وتؤثر في عضلات عنقها كذلك.
- اسباب اخرى
يمكن لاسبابٍ عديدة، على غرار الارهاق والتعب الجسدي ان يزيدا الآلام الناتجة عن تجربة الولادة سوءاً، بما فيها آلام اسفل الظهر.
هل يمكن للطلق الصناعي ان يسبب آلاماً في الظهر؟
يمكن للطلق الصناعي ان يتسبب في الكثير من الاضرار ولكن الم الظهر ليس واحداً منها.
كم يدوم الم الظهر بعد الولادة؟
> آلام الظهر بعد الولادة آلام مؤقتة، بحيث يزول كل اثر لها بعد مرور اشهر عدة على الحدث السعيد!
تعتبر آلام الظهر بعد الولادة آلاماً مؤقتة، بحيث يزول كل اثر لها بعد مرور اشهر عدة على الحدث السعيد، ما لم تكن الام تعاني من الوزن الزائد الذي يؤثر بشكل كبير على عضلات الظهر او من مشاكل ظهر مزمنة ترقى الى مرحلة ما قبل الحمل.
اقرأي ايضاً: طرق طبيعية لعلاج الم الظهر بعد الولادة
