ماذا تعلمين عن مشكلة القولون الهضمي؟ ما هي هذه المشكلة الصحية التي يمكن أن تصيبنا؟ هل هي خطرة؟ وما ابرز اعراض القولون الهضمي؟ هذه كلها أسئلة من الطبيعي أن تطرحيها على نفسك. لذلك، تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع.
يعاني الفرد بالعادة من القولون العصبي بسبب عدم إمكانية الجسم من امتصاص الماء والأكلاح بالشكل اللازم وبسبب الحركة غير المنتظمة للقولون. ومن بين الأعراض التي تعانين منها في هذه الحالة تتضمن:
- المعاناة من الإنتفاخ في البطن والغازات.
- المعاناة من الألم والمغص في البطن.
- المعاناة من الإمساك الشديد.
- المعاناة من التوتر والقلق والإكتئاب.
- المعاناة من ألم في أسفل البطن.
وفي حال لم تتمكني من تشخيص المرض في وقت مبكر وعدم معالجة الموضوع، من المحتمل أن تعاني من الأعراض التالية:
- فقر الدم أو ما يعرف أيضاً بالأنيميا.
- عدم التمكن من التنفس بشكلٍ جيد.
- عدم انتظام سرعة دقات القلب.
- المعاناة من حموضة المعدة.
- المعاناة من ألم في الظهر.
- المعاناة من البواسير.
أمور تؤدي الى زيادة حدة اعراض القولون الهضمي
في حال كنت تعانين من هذه المشكلة الصحية، عليك أن تعلمي أن هذه الأمور تؤدي الى زيادة حدة الأعراض التي تعانين منها:
- نوعية الأطعمة التي تضيفينها الى نظامك الغذائي الصحي: ومن بين هذه الأطعمة نذكر الحليب والشوكولاتة والمشروبات الغازية والكرنب وكل ما يمكن أن يؤدي الى الإنتقاخ.
- القيام بمجهود كبير: إذا كنت تعانين من القولون الهضمي، علي أن تتأكدي من حصولك على قسط كافٍ من الراحة إذ إن المجهود يزيد من حدة الأعراض التي تعانين منها.
- وجود خلل في نسبة الهرمونات: عليك أن تنتبهي من عدم وجود أي خلل في نسبة الهرمون إذ يمكن أن يؤدي هذا الأمور إلى زيادة حدة اعراض القولون الهضمي.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
