تسألين عن ألم الدورة بعد الإنجاب؟ يقدّم لك موقعنا مجموعة من المعلومات لتتمكني من التعرّف على التغيرات التي تطرأ على جسمك بعد الولادة.
بعد مرور تسعة أشهر على الأقل من الراحة من دورتك الشهرية، ربما تشعرين بالفضول بشأن ألم الدورة بعد الإنجاب. في الحقيقة، تعتمد فترة عودة دورتك الشهرية بعد الولادة على ما إذا كنت ترضعين أم لا. ومثل حياتك بعد الولادة، قد تجدين فترات ما بعد الحمل مختلفة بعض الشيء.
في هذه المقالة، نكشف لك عن ألم الدورة بعد الإنجاب والتغيرات التي ستلاحظينها في جسمك. تابعي القراءة، المعلومات مهمّة!
أوجاع الدورة الشهرية بعد الولادة
عندما تبدأ دورتك الشهرية من جديد، الأكيد أنّ الفترة الأولى بعد الولادة لن تكون مثل الدورة الشهرية التي كانت قبل الحمل. ومع ذلك، يتأقلم جسمك مرة أخرى مع الدورة الشهرية. قد تواجهين بعض الاختلافات التالية:
- تقلّصات قد تكون أقوى أو أخف من المعتاد
- جلطات دموية صغيرة
- تدفق أثقل
- تدفق متقطّع
- زيادة الألم
- دورات غير منتظمة
قد تكون الفترة الأولى بعد الحمل أثقل مما اعتدت عليه، مصحوبة أيضًا بتشنّجات أكثر شدة، بسبب زيادة كمية بطانة الرحم التي يجب التخلّص منها. مع استمرار دورتك، من المرجح أن تنخفض هذه التغييرات. في حالات نادرة، يمكن أن تتسبب المضاعفات مثل مشاكل الغدة الدرقية أو العضال الغدي في حدوث نزيف حاد بعد الحمل.
أمّأ النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي قبل الحمل قد يكون لديهن في الواقع فترات أخف بعد الولادة. يمكن أن تحدث فترات الضوء أيضًا بسبب حالتين نادرتين، متلازمة أشرمان ومتلازمة شيهان. تؤدي متلازمة أشرمان إلى تندب الأنسجة في الرحم، في حين تحدث متلازمة شيهان بسبب تلف الغدة النخامية، والذي قد يكون نتيجة لفقدان الدم الشديد.
أول فترة بعد الولادة والتغيرات الجسدية
سواء ولدت طفلك عن طريق المهبل أو الولادة القيصرية، يمكنك توقع بعض النزيف والإفرازات المهبلية بعد الولادة. يستمر جسمك في التخلص من الدم والأنسجة التي تبطن رحمك أثناء الحمل.
في الأسابيع القليلة الأولى، قد يكون الدم أثقل ويظهر على شكل جلطات. مع مرور الأسابيع، يفسح هذا الدم الطريق للإفرازات المهبلية المعروفة باسم الهلابة؛ وهي عبارة عن سائل جسدي يمكن أن يظهر نقيًا إلى الأبيض الكريمي إلى الأحمر.
يمكن أن تستمر هذه الإفرازات لمدة ستة أسابيع تقريبًا، وهو الوقت الذي قد تعود فيه دورتك الشهرية إذا لم تكوني ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. إذا ظهرت إفرازاتك على شكل هلابة، وتوقفت لبعض الوقت، ثم عانيت من عودة النزيف، فمن المحتمل أن يكون هذا هو دورتك الشهرية. إذا لم تكوني متأكدة مما إذا كان النزيف الذي تعانين منه متعلقًا بالحمل أم دورتك الشهرية، فهناك طرق عدّة لمعرفة ذلك، كالتالي:
- لا يكون لون الهلابة أحمر ساطع عادة بعد الأسبوع الأول بعد الولادة. عادة ما يكون أفتح ويمكن أن يكون مائي أو أبيض في المظهر. من المرجح أن يكون النزيف الأحمر الفاتح الذي يحدث بعد ستة أسابيع أو أكثر من الولادة هو دورتك الشهرية.
- يمكن أن يزيد النزيف المرتبط بالحمل مع زيادة المجهود أو النشاط. إذا زادت إفرازاتك مع المجهود وتقلصت عند الراحة، فمن المرجح أن تكون الهلابة.
- تميل الهلابة إلى أن يكون لها رائحة مميزة. قد يكون للهُلابة رائحة “حلوة” لأنها مختلطة مع بقايا أنسجة الحمل.
- يستغرق تنظيم دورتك الشهرية بعض الوقت بعد الولادة. قد تجدين أن دورتك الشهرية الأولى تتخطى الدورة العادية، ثم تأتي دورتك الشهرية الأخرى في وقت أقرب مما هو متوقع.
- خلال السنة الأولى بعد الولادة، قد يكون من الطبيعي أن تتقلب فتراتك في الطول، والوقت بين الدورات، وشدة النزيف. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت ترضعين طفلك.
أخيرًا، تعدّ العودة إلى دورتك الشهرية مجرد جزء من أجزاء التعافي والعودة إلى جسمك ما قبل الحمل. في بعض الحالات، قد يتأخر الحيض بسبب الزيادات الهرمونية المرتبطة بالرضاعة الطبيعية وقد تلجأين إلى حيل تقومين بها يوميًا تنزّل الدورة الشهرية بموعدها. إذا لاحظت أي شيء خارج عن المألوف في أول فترة لك بعد الحمل، فاتصلي بطبيبك. يعتبر النزيف الزائد أو مؤشرات الإصابة مقلقة بشكل خاص للأم الجديدة.
