المواضيع
- هل نقص فيتامين د يسبب زغللة العين؟
- اعراض نقص فيتامين د في الجسم
- اسباب نقص فيتامين د
تتساءلين هل نقص فيتامين د يسبب زغللة العين وما اعراض نقص فيتامين د في الجسم واسباب نقص فيتامين د اليك الاجوبة عن هذه الاسئلة في مقالنا.
زغللة العين او عدم وضوح الرؤية في اي من العينين او في الاثنتين معا هي من الاعراض المتعددة لمشكلات العين والتي تتسبب بها بعض المشكلات الصحية، فهل نقص فيتامين د يسبب زغللة العين؟
هل نقص فيتامين د يسبب زغللة العين؟
بعيدا من فوائد فيتامين د للاطفال، ينطوي فيتامين د على فوائد كثيرة للصغار وللكبار معا. ففيتامين د من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم وصحة العظام تحديدا، ونقص فيتامين د يؤثر على صحة الجسم بشكل عام.
زغللة العين او عدم وضوح الرؤية من اعراض مشاكل العين المختلفة والتي يتسبب بها نقص فيتامين د في الجسم اذ ان يزيد نقص فيتامين د من خطر الضمور البقعي وتدهور الرؤية وزغللة العين. اذا ان كنت تتساءلين هل نقص فيتامين د يسبب زغللة العين؟ فالاجابة نعم، فيما اشارت الابحاث الى ان وجود مستويات كافية من فيتامين د في الجسم مهم الى حد كبير في الوقاية من امراض العين المختلفة وزغللة العين على وجه الخصوص.
اعراض نقص فيتامين د
- تغير لون البشرة
- ايجاد صعوبة في التركيز والتفكير
- القلق والتوتر
- كسور العظام المتكررة والام العظام
- الشعور بضعف في عضلات الجسم
- الارهاق والتعب غير المبرري
- المعاناة من الإكتئاب وعدم الشعور بالسعادة.
- الشعور بالارتباك
- النسيان
اسباب نقص فيتامين د
- الاصابة بالتهاب الكلى والمشاكل الاخرى المتعلقة بالكلى.
- عدم تناول الاطعمة التي تحتوي على فيتامين د وبالتالي عدم الحصول على النسبة الكافية منه.
- عدم تعرضك للشمس لفترة جيدة،
- زيادة الوزن الكبيرة
- عدم قدرة الجسم على متصاص الفيتامين د بالشكل اللازم.
واخيرا بعد ان تعرفت الى اعراض واسباب نقص فيتامين د وقد اجبناك ايضا عن سؤالك هل نقص فيتامين د يسبب زغللة العين اكتشفي ما هي أهم مصادر الفيتامين د!
