إذا كنت تعانين من الألم في البطن، عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى الملابس التي ترتدينها. في بعض الأحيان، يمكن لهذا الألم أن يكون ناتج عن الطقس البارد أو عن تناولك طعام أدى إلى معاناتك من التسمم الغذائي وغيرها. لكن ما سنقوم به الآن هو تقديم أفضل طرق علاج وجع البطن في المنزل. هل تعلمين ما هي؟
- تناول شاي البابونج: هذا النوع من الشاي يعمل على علاج ألم البطن إذ يحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات ويعمل على ترخية العضلات الموجودة في المنطقة العلوية من البطن وبالتالي تخف حدة الأعراض والتشنجات التي تعانين منها.
- استخدام وسادة التدفئة: غالباً ما نلجأ إلى استخدام وسادة التدفئة من أجل الحد من أعراض الدورة الشهرية. لكن نود أن نعلمك أن هذه الوسادة مناسبة أيضاً إذا كنت تعانين من ألم أو وجع البطن.
- تناول شاي النعناع: يساعد شاي النعناع على ترخية العضلات الموجودة في البطن. هذا ويحسن هذا الشاي تدفق الصفراء في الجسم، ما يؤدي بدوره إلى تمكنك من هضم الطعام بشكلٍ أفضل.
- تناول الماء مع الليمون: يساعد الماء مع الليمون على التخلص من عسر الهضم الذي يخلصك بدوره من ألم البطن الذي تعانين منه.
هل يجب علاج ألم البطن في المنزل؟
لا ضرر أبداً في محاولة الطرق التي ذكرناها أعلاه لكن في حال ظهور أي من الأعراض التالية، ننصحك باستشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن:
- عدم اختفاء العارض بعد مرور بضعة ساعات.
- زيادة حدة الألم الذي تعانين منه.
- المعاناة من الدوران.
- المعاناة من القيء والإستفراغ.
- ظهور بقع من الدم في البراز.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
