يعتبر الكالسيوم من المعادن الأساسية التي يجب أن يحصل عليها الطفل إذ يعمل على تقوية العضلات الموجودة في الجسم. هذا ويعزز الكالسيوم عمل الأعصاب في الجسم ويفيد صحة القلب أيضًا. لكن هل تعلمين ما هي الأساب التي تؤدي إلى نقص الكالسيوم عند الاطفال؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع.
اسباب نقص الكالسيوم عند الأطفال
-
عدم تناول الطفل الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم بالكمية اللازمة. تأكدي من إضافة الحليب الى نظام طفلك الغذئي إذ يعتبر المصدر الأساسي للكالسيوم.
-
معاناة الأم من نقص في الكالسيوم أو الفيتامين د خلال الحمل.
-
عدم تعرض الطفل للشمس بما فيه الكفاية إذ يساعد الفيتامين د على امتصاص الجسم الكالسيوم.
-
عدم امتصاص الكالسيوم في الأمعاء وذلك لأسباب عدة ومن بينها المعاناة من الإسهال الشديد أو وجود مشاكل في الأمعاء أو المعاناة من أمراض في الكبد.
-
في هذا السياق، في حال معاناة طفلك من هذه المشكلة الصحية، تلاحظين ضعف العظام في جسمه وعدم تمكنه بالقيام بالكثير من الحركات. هذا وتكون لون أسنان الطفل مائلة إلى اللون الأصفر ويكون عرضة للمعاناة من تسوس الأسنان بشكلٍ أكبر.
علاج نقص الكالسيوم عند الاطفال
أما بالنسبة لطرق العلاج فتكون على التالي:
- إضافة مختلف أنواع منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم الى نظام الطفل الغذائي.
- تناول الطفل الخضراوات ومن بينها السبانخ والكرفس والحلبة.
- تناول الطفل بذور السمسم إذ تساعده على تخطي هذه المشكلة.
- تعرض الطفل للشمس لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
- إضافة مختلف أنواع الفاكهة إلى نظام الطفل.
