تبحث الكثير من النساء عن وسائل وطرق تساعدهن على الحمل بتوأم، تفادياً من الحمل مراة عدّة والانتظار 9 أشهر في كل حمل… إلاّ أنّ العامل الأساسي لحمل التوأم يكمن في العامل الوراثي أو التلقيح الإصطناعي أو أطفال الأنابيب… لكننا اليوم على عائلتي نقدّم إليك بعض الطرق الطبيعية التي تحفّز وتساعد على الحمل بتوأم دون العوامل الأساسية.
* تناولي منتجات الألبان التي تدعم الخصوبة، لزيادة إنجاب الأطفال.
* أضيفي اليام البري إلى نظامك الغذائي، فهو أحد أشكال البروجسترون الذي يساعد بشدة على زيادة احتمال إنجاب التوأم. أو إشربي على شكل شاي وذلك من خلال وضع ملعقة من اليام في كوب ويسكب فوقه الماء المغلي ويحلّى بعسل نحل ويغطّى لمدّة 10 دقائق ويشرب مرتين يومياً.
* أكثري من تناول المأكولات أو الاطعمة البحرية.
* تناولي العسل الطبيعي، وإشربي شاي الزنجبيل فهو يساعد على تنشيط المبايض.
* قومي بخلط الرشاد مع الحلبة والفلفل الأسود، القرفة والكمون مع ملعقة عسل وضعيهم في كوب ماء ساخن وإشربي منه مرتين في اليوم خلال الدورة الشهرية.
* من أول يوم دورة شهرية أكثري من شرب الميراميه، مفيدة في تقوية التبويض وبالتالي تزيد فرصة الحمل بالتوأم . * تناولي أناناس طبيعي كل يوم عند الإستيقاظ من النوم، وإمتنعي عن الأكل بعدها لمدّة ساعتين.
* تناول حمض الفوليك قبل فترة من الحمل تزيد من احتمال إنجاب التوائم بنسبة 40%.
