سنكشف لكِ عن فوائد العلاقة الزوجية للنساء في هذه المقالة الجديدة على موقع عائلتي، والتي سنستعرض من خلالها أهمّ الإيجابيّات التي يمكنك الإستفادة منها خلال مماراسة العلاقة الجنسيّة على الصعيد الصحّي والنفسي، فمن المؤكّد أنّ لا تعرفي أنّها تساهم في معالجة الأرق وكل مشاكل النوم.
إنّ العلاقة الزوجيّة ليست مجرّد ركيزة اجتماعيّة كما يعتقد البعض، بل هي وسيلة جبّارة وهبةً من الله تُساعد على إشعال المشاعر وزياردة الترابط والحبّ، ولكن هل كنتِ تعرفين مدى تأثيرها على صحّتك الجسدية والعقلية؟
إيجابيّات ممارسة العلاقة الجنسيّة
تتعدّد فوائد العلاقة الزوجية للنساء وتختلق باختلاف الرغبة تجاهها والمتعة التي قد تشعرين بها، لذلك سنكشف لكِ ن أبرزها في ما يلي:
تقوية العلاقة العاطفية
تشكّل العلاقة الجنسيّة جزءًا هامًا في بناء الاتصال العاطفي بين الزوجين، فعند تبادل المشاعر واللحظات الحميمة، يتعزز الارتباط العاطفي ويتعاظم التفاهم بين الشريكين.
تحسين المزاج وتقليل التوتر
تحفّز ممارسة الأنشطة الجنسية إفراز هرمون السعادةوهو الأدرينالين، ممّا يقلل من مستويات التوتر والقلق، يترتّب علبه تأثير إيجابي على المزاج والعافية النفسية للنساء.
تحسين جودة النوم
بفعل تأثيرها المهدّئ، يمكن لممارسة العلاقة الجنسية المنتظمة أن تسهم في تحسين جودة النوم، حيث أنّها تعمل على إفراز الأوكسيتوسين والإندورفين الأساسيّن للراحة والاسترخاء.
تقوية عضلات الحوض الصغيرة
تشدّ العلاقة الجنسيّة عضلات الحوض الصغيرة، وهو أمر مهمّ لتقويتها، ويظهر ذلك بشكلٍ خاص بعد الولادة حيث يساهم في تجنّب مشاكل عديدة مثل تسرّب البول ومعالجة أسباب الألم أثناء التبول.
تقوية جهاز المناعة
يحفّز التفاعل الجنسي صحّة جهاز المناعة، ممّا يؤدي إلى زيادة إنتاج الأجسام المضادّة وتقوية الدفاعات الطبيعية للجسم والحماية من الإصابة بالعدوى.
تحسين صحّة القلب والدورة الدموية
تعتبر تمارين العلاقة الجنسية نشاطًا بدنيًا، يمكن أن يحسن من صحّة القلب والدورة الدموية، ممّا يسهم في الوقاية من أمراض الأوعية الدمويّة وتصاّب الشرايين.
تقليل الألم
يمكن أن يقلّل إفراز هرمون الأوكسيتوسين أثناء ممارسة العلاقة الجنسيّة من الألم، سواء كان ذلك بسبب الدورة الشهريّة أو الصداع.. وذلك نظرًا لتأثيره المهدئ والمسكّن للألم.
تلك كانت أبرز فوائد العلاقة الزوجية للنساء، أمّا على الصعيد النفسي فإنّ تحسين الجمال الجسدي والتواصل الحميمي يؤدّيان دورًا أساسيًا في تعزيز الثقة بالنفس وقبول الجسم كما هو، مما يزيد من الشعور بالراحة والاطمئنان، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وقدّمنا لكِ وضعيات جنسية تساعدك في الوصول إلى أعلى درجات النشوة.
