مصدر الصورة: Image by freepic.diller على Freepik
سؤال اليوم: ماذا يأكل رضيع 4 أشهر من الأطعمة الصلبة؟ إليك الجواب الصحيح في هذه المقالة التي سنطلعك من خلالها على أبرز العناصر الغذائيّة الآمنة التي يستطيع طفلك الحصول عليها في هذا العمر، بالإضافة إلى تقديم بعض النصائح والتوجيهات التي تضمن سلامة الطفل أثناء الحصول عليها، بدون تعرّضه لآلام البطن الخطيرة عند لأطفال.
في الشهر الرابع من عمر طفلك، تستطيعين البدء بتقديم بعض الأطعمة الصلبة من أجل تعزيز عمليّة نموّه وتكوّنه وتمرينه على تذوّق مختلف أنواع الطعام.
الأطعمة التي يمكنه الحصول عليها
ماذا يأكل رضيع 4 أشهر من الأطعمة الصلبة بدون التعرّض لمضاعفات صحيّة والمشاكل الهضمية الأكثر شيوعًا عند الرضع؟ الجواب في الأسطر التالية من هذه المقالة، وأبرزها:
- الأرز والشوفان المطحون: يجب أن تكون هذه المكوّنات محطونة جيّدًا، ثمّ عليكِ خلطها بحليبك الطبيعيّ أو الحليب الصناعي الخاص بطفلك، وتقديم الخليط بمقدار ملعقة واحدة صغيرة لاختبار ردّ فعله على الطعمة.
- الخضراوات المهروسة: اسلقي الخضروات واهرسيها وقدّمي مقدار نصف حبّة واحدة فقط لطفلك، يمكنك استخدام الجزر أو البطاطا.
- الفواكه المهروسة: يمكنك تقديم التفاح أو الموز المهروس، أمّا الكميّة فمماثلة لكميّة الخضروات التي ذكرناها في ما سبق.
نصائح إضافيّة أثناء تقديم هذه الأطعمة
بعدما أخبرناك ماذا يأكل رضيع 4 أشهر، سنقدّم لكِ بعض النصائح والتوجيهات الضروريّة أثناء تقديم هذا النوع من المأكولات له، وتشمل:
- قدّمي نكهات مختلفة تدريجيًا لتعويد الرضيع على مجموعةٍ واسعةٍ من الأطعمة.
- تأكدي من طهي الأطعمة بشكلٍ جيدٍ لضمان سلامة طفلك.
- لاحظي ردّ فعل الرضيع على الأطعمة الجديدة وتأكدّي من عدم وجود حساسية أو ردود فعل غير مرغوبة.
في الختام، نشير غلى ضرورة استشارة الطبيب المختصّ قبل تقديم أيّ نوع من الأطعمة لرضيعك والتأكّد من سلامتها على صحّته، مع العلم أنّ الحليب يبقى هو الغذاء الأساسيّ له في هذا العمر، من الجدير بالذكر أنّنا سبق وأخبرناك عن مخاطر وفوائد تناول العدس للرضع.
