تسألين عن فوائد شرب ماء الورد قبل النوم؟ تابعي قراءة ما نكشفه لك من معلومات حول هذه الحيلة المنزلية الطبيعية.
إنّ فوائد شرب ماء الورد قبل النوم متعدّدة، وذلك بفضل العناصر الغذائيّة والفيتامينات الموجودة فيه، حتّى أنّ البعض أطلق عليه إسم الصيدلية الضرورة لجسم الإنسان، رغم أنّه يمكنك صنع ماء الورد بنفسك في المنزل!
يُستخلص هذا الماء من بتلات الورود مع كمية من المياه المقطّرة، ومن المفضّل دائمًا إستخدام ماء الورد الطبيعي والإبتعاد عن ذلك الذي يُباع في الأسواق لأنّه يكون مخفف التركيز، ويمكن أن يُضاف إليه بعض المركبات الكيميائية أو الروائح الصناعية.
فيما يلي، أعدد لك فوائد شرب ماء الورد قبل النوم الصحية والجمالية.
حسنات شرب ماء الورد قبل النوم يوميًا
عدا عن أنّه من المواد الطبيعية الثمينة للصحة، فماء الورد يُقدّم الكثير من المنافع للبشرة أيضًا، ويعمل على تعزيز نعومتها ودعم نضارتها بالإضافة الى الخصائص العلاجية من الشوائب التي تظهر على بشرتك. أعددها لك كلّها فيما يلي:
العلاج من الأرق
يساهم ماء الورد في تحسين جودة النوم، وهو مناسب جدًّا للأشخاص الذين يُعانون من الأرق. فعند شرب كمية قليلة من ماء الورد قبل الخلود الى النوم، سيمنحك القدرة في الحصول على ساعات نوم كافية.
تخفيف التوتر والقلق
بالإضافة إلى رائحته العطرة، يمنح ماء الورد الدماغ القدرة على الإسترخاء، فإنّ شرب ماء الورد يعمل على الحدّ من التوتر والقلق خصوصًا خلال ساعات الليل.
تحسين هضم الطعام
بفضل وجود الكثير من العناصر الغذائيّة فيه، يساعد ماء الورد على هضم الأطعمة بشكلٍ صحي، كما يحدّ من عسر الهضم و علاج أمراض المعدة منها الإمساك والإسهال.
علاج الصداع
كثيرة هي المشروبات الطبيعية القادرة على علاج الصداع والأوجاع التي تشعرين بها، لذا فإنّ ماء الورد أيضًا يساهم في العلاج بطريقة طبيعية من الصداع.
ترطيب الجسم
من المعروف أنّ شرب كميات وافرة من المياه خلال اليوم ضروري، ومع شرب ماء الورد سيساعد ذلك على ترطيب الجسم أكثر بالأخص خلال فصل الصيف وإرتفاع درجات الحرارة.
تعزيز جمال البشرة
مع فوائد شرب ماء الورد قبل النوم قدرته على منح الجسم على مركبات عمل الكولاجيناز والإيلاستاز، وبذلك ستتدفق نحو البشرة لتعزيز جمالها والحدّ من ظهور التجاعيد الرفيعة وبالتالي تأخير علامات الشيخوخة.
أخيرًا، بعد التعرّف على كل هذه المنافع التي تحصلين عليها عند شرب ماء الورد قبل النوم، إقرأي المزيد عن فوائد لماء الورد للمنطقة الحساسة، وجرّبيها!
