إذا كنت حاملا بتوأم، فتابعي قراءة هذا المقال من عائلتي من أجل بعض المعلومات والنصائح التي يجب ان تعرفيها.
فعلي الرغم من الاخبار عن الولادات بتوأم في مختلف انحاء العالم، كولادة خمس توائم في مدينة الملك فهد الطبية في الرياض، إلاّ ان هناك انخفاض ملحوظ في عدد حالات الحمل بتوأم منذ عام 2014.
ومن هنا، سنكشف لك عن بعض التفاصيل فيما خصّ الحمل بتوأم:
الحمل بتوأم ليس سهلا!
ففي البداية لا بدّ لك ان تعرفي ان الحمل بتوأم ليس بأمر سهل، بل تواجه أمهات التوائم مخاطر متزايدة مثل اضطرابات ارتفاع ضغط الدم، وتسمم الحمل في المقام الأول، وسكري الحمل. كما قد تعاني النساء أيضًا من ألم الثدي والغثيان.
هذا وهناك العديد من المخاطر المتعلّقة بالتوأم، وتشمل الولادة المبكرة والشلل الدماغي او الوفاة بعد الولادة في بعض الاحيان.
نصائح للحامل بتوأم
ان الحمل بتوأم يختلف قليلا عن الحمل العادي وبالتالي، فعليك ان تنتبهي إلى بعض التفاصيل:
النظام الغذائي
كامرأة حامل بتوأم، عليك تناول 600 سعرات حرارية في اليوم بدلا من 300. إذا عليك الانتباه، فتناول القليل، او تناول اكثر من اللزوم قد يضر بصحة طفليك.
الحركة
لا بدّ من استشارة طبيب مختص في هذه النقطة، فقد ينصحك طبيبك بالراحة في السرير، او بممارسة بعض الرياضة والحركة الخفيفة وذلك لتسهيل عملية الولادة في ما بعد.
النوم
في الحمل العادي، ينصح بالنوم جيدا في الثلث الثاني من الحمل، حيث على المرأة الراحة. امّا في حالة الحمل بتوأم، فينصح بالنوم جيدا في بداية الحمل.
ومن هنا، إليك أغرب حالات الولادة حول العالم.
