تبحث الكثير من الأمهات عن طرق تساعد في علاج الإمساك عند الأطفال 6 سنوات، ومن هنا نسعرفك على أفضل هذه الطرق والنصائح المفيدة.
هي من أبرز مشاكل الجهاز الهضمي التي يعاني منها الطفل والتي قد تكون ناتجة عن أسباب عديدة مثل التغير في النظام الغذائي، حساسية تجاه أطعمة معنية أو حليب أو عدة أمةر اخرى، وفي حال كان طفلك البالغ 6 سنوات يعاني الإمساك، إكتشفي أفضل سُبل العلاج!
أطعمة مفيدة وفعالة
- البروكلي: يُعتبر البروكلي من أفضل وأهم مصادر البروتين للأطفال ومن الضروري إداخله في نظامهم الغذائي الصحي نظرًا للفوائد الجمة التي يحتويها، ومن أهم هذه الفوائد أن يساعد في علاج الإمساك نظرًا لغناه بالألياف وبفيتامينات مثل فيتامين ج و ك.
- الخوخ: من المعروف أن الخوخ يحتوي على مادة السوربيتول المعروفة بقدرتها على تسهيل حركة الأمعاء والتخفيف من مشكلة الإمساك، ويمكنك أيضًا اللجوء الى الخوخ المُجفف الذي يكون غنيًا بالمواد المضادة للتأكسد وأنواع الألياف القابلة للذوبان وتلك غير القابلة للذوبان.
- الفاصوليا: لا شك أن الفاصوليا هي من أفضل الأطعمة الصحية للأطفال نظرًا للفوائد الكثيرة التي تملكها، فهذه الأكلة تسلعد في تليين الأمعاء وتحريكها لأنها غنية بالألياف القابلة وغير القابلة للذوبان.
نصائح للتخفيف من الإمساك
الى جانب هذه الأطعمة، يمكنك أيضًا إتباع نصائح معينة لعلاج هذه المشكلة ومنها:
- تشجيع الطفل على الإكثار من شرب الماء.
- استخدام ملين أو حقنة شرجية التي تحتاج الى وصفة طبية.
- استخدام تحاميل الجلسرين لتليين البراز.
- تحفيز الطفل على ممارسة التمارين لتليين الأمعاء.
- تشجيع الطفل الى الدخول الحمام بشكل روتيني
ومن هنا، إليك طريقة علاج الامساك عند الاطفال عمر سنة!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
