عبير عقيقي عبير عقيقي 15-07-2022
Person, Human, Newborn

هل دخلت دوامة الإكتئاب ما بعد الولادة؟ إنّها فترة صعبة ولها تأثيرات سلبية كبيرة على عمل جسمك وعلاقاتك، أكشف لك عن تجربتي في هذه المقالة.

ias

إنّ اكتئاب ما بعد الولادة مختلف عن الكآبة النفاسية من حيث المدّة والتأثير على عمل الجسم ووظائفه. للأسف واجهت اكتئاب ما بعد الولادة الذي يعتبر الأصعب. لم ألق الدعم اللازم في تلك الفترة بل تلقّيت الملامة وسمعت أقوالًا مثل: “ابنك جميل لمَ ترفضينه؟” “حياتك سعيدة لمَ أنتِ تعيسة؟” “أيعقل لديك حليب طبيعي ولا ترضعين طفلك؟”

للحظة صدّقت كل ما قيل لي فأنا أم واجهت اكتئاب ما بعد الولادة ولم أرضع طفلي! الأمر الذي زاد نسبة الحزن والأسى على حياتي. لم أكن أعلم أن الإكتئاب ما بعد الولادة أمر شائع تعاني منه معظم الأمهات الجدد. ولم أكن أعلم أيضًا أنّ الأسباب تعود إلى التغيّرات الهرمونية وليس إلى واقع حياة المرأة.

أنقذتني صديقتي المقرّبة التي لاحظت تفاقم الحال لديّ. استشارة طبيبي من دون علمي الذي بدوره نصحها بأن تأخذني إلى الطبيب النفسي المخوّل مساعدتي بشكل صحيح وفعّال. وهكذا حصل! اقتنعت بأنني بحاجة إلى مساعدة لأنّني لم أعد أرغب في الحياة!

بعد زياراتي المنتظمة إلى مركز العناية النفسية، اكتسبت مهارة لم أكن أعلم أنّها مهمة وضرورية لكل أم وهي الإتّصال بين ضعف الجسد والصحة العقلية. لا يجب أن يؤثّر جسمي بضعفه وحالته على عقلي ونفسيّتي!

كم كان من المهم أن أطّلع على بعض المفاهيم العلمية الثابتة. في الواقع، يؤثر الاضطراب النفسي للأم على مستويات الجلوبيولينات المناعية في حليب الثدي وبالتالي قد ينقص انتاج الحليب أو يصبح غير مفيد للطفل.
لم أتمكّن من إرضاع طفلي لأنني كنت مريضة وحزينة وليس لأنني أم سيئة لا تحبّ طفلها! لا تسمحي لأحد بأن يصنّفك لمجرّد أنّك تعانين من عوارض اكتئاب ما بعد الولادة والتي تطال بشكل خاص علاقتك بطفلك.

أخيرًا، لم أتمكّن من إرضاع طفلي الأوّل ولكن بعد إنجابي الثاني كانت الأمور أسهل حتى من الناحية النفسية وتجنّبت الأخطاء التي ارتكبتها في الحمل الأوّل. حصّنت نفسي بشكل جيّد ولم أتوقّف عن زيارة الطبيب النفسي في تلك الفترة الذي كان له التأثير الأكبر على قراراتي ونظرتي إلى نفسي.

الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل الام للمرة الاولى الحالة النفسية للأم الصحة النفسية نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

طفل مع أمه
مراحل نمو الطفل جدول طفرات النمو عند الرضع: تفاصيل شاملة
بحلول عمر عامين، يبدأ الأطفال في النمو بمعدل أكثر ثباتًا
طفلان يتناولان البيض
غذاء الطفل طعام سحري يعزّز نمو طفلك، هل تعرفين ما هو؟
لا يخلو منزلك منه وفوائده عديدة للصغار كما البالغين
اختبار حمل منزلي وصورة الموجات فوق الصوتية
صحة الحامل جتني الدوره ثلاث ايام وطلعت حامل: دورة شهرية أم نزيف الانغراس؟
حالة تواجهها الكثيرات
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة
فتاة تظهر على وجهها بقعة بيضاء
الأم والطفل اسباب البقع البيضاء فى الوجه عند الاطفال​: متى تكون مرضًا جلديًا؟
إليكِ ما لم تعرفيه من قبل
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
الرضاعة بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
احترسي من العادات الخاطئة!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!

تابعينا على