طبيبة تعين مريضة لديها كسر في الأضلع
الصحة

عوارض شرخ الضلع: كل ما تريدين معرفته

ستحتاجين إلى القيام بتمارين التنفس أو السعال عمدًا كل بضع ساعات أثناء تعافيك

العيش مع مرض الرينود_ أهم النصائح لإدارة الألم والنوبات
الامراض

العيش مع مرض الرينود: أهم النصائح لإدارة الألم والنوبات

الكافيين يسبب تضييق الأوعية الدموية ويؤدي إلى اشتعال رينود

أساسيات ممارسة اليوغا للأطفال
الأمومة والطفل

أساسيات ممارسة اليوغا للأطفال

تعزيز التركيز والانتباه!

الأرق بعد الولادة
ما بعد الولادة تعانين من الأرق بعد الولادة؟ اليك طرق التعامل معه والنوم بشكل أفضل!
تغلّبي على الأرق ما بعد الولادة من خلال هذه الطرق!

ias

تابعينا على