Tania Tania 19-07-2016
Sitting, Person, Human

هل تجلسين في اجتماعٍ ما ولا تتمكنين من التركيز لفترة طويلة؟ تعتبر هذه المشكلة مزعجة إذ لا تتمكنين من التفكير بالشكل اللازم أو العمل على أي شيء أو القيام بأعمالك الروتينية. لكن هل فكرت يومًا ما هي أبرز أسباب عدم التركيز؟

ias
  • إصابتك بمرض اضطراب نقص الانتباه.
  • إصابتك بمرض متلازمة التعب المزمن.
  • المعاناة من ارتجاج في المخ.
  • إصابتك بفرط نشاط قشر الكظر أو ما يعرف أيضًا بداء كوشينغ.
  • إصابتك بالصرع.
  • إصابتك باضطراب اكتئابي.
  • إصابتك باضطرابات نفسية مثل الفصام.
  • إصابتك بمتلازمة الساق المتململة.

أما من العوامل التي يمكنها أن تؤثر على نسبة التركيز لديك فتتضمّن:

  • عدم حصولك على قسط كافٍ من الراحة.
  • الشعور بالجوع.
  • الشعور بالقلق.
  • الشعور بالضغط الحاد.

كما يمكن أن تكون هذه المشكلة ناتجة عن تناولك بعض الأدوية التي تحتوي على المكونات التي تؤثر على قدرة التركيز لديك. لذلك، تحدثي مع طبيبك لتحدّدي في حال كانت هذه الأدوية تؤثر على حياتك اليومية. لكن تأكدي من عدم التوقف عن تناول أي دواء قبل الحصول على موافقة الطبيب.

أما من أبرز الأعراض التي تشير إلى معاناة الشخص من مشكلة التشتّت الذهني وعدم التركيز فتتضمّن:

  • عدم القدرة على الجلوس في المكان ذاته لفترة طويلة.
  • عدم التمكن من التفكير بشكلٍ جيد.
  • عدم التمكن من اتخاذ أي قرار.
  • عدم القدرة على أداء بعض المهامات المعقدة.
  • عدم القدرة على تذكر أشياء حدثت منذ وقتٍ قصير.

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

عاملة المختبر تختبر الدم
الصحة هل يجب أن أمتنع عن الأكل قبل فحص الزواج​؟
إليكِ الإجابة موثوقة
بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
الرضاعة بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
احترسي من العادات الخاطئة!
دراسة من جامعة هارفارد تكشف عن هذه الطريقة السحرية لتنظيم مستوى السكر في الدم
نصائح صحية لا حاجة لدواء السكّري بعد اليوم! دراسة من جامعة هارفارد تكشف عن طريقة سحريّة لتنظيم مستوى السكر في الدم
تحتاج منكِ بضع دقائق!
بالفيديو، الطريقة الصحيحة لتخزين الطعام في المطبخ لأطول وقت ممكن
الغذاء الصحي بالفيديو، الطريقة الصحيحة لتخزين الطعام في المطبخ لأطول وقت ممكن
خطوات بسيطة طبقيها لأفضل النتائج!
تحليل المتحور الجديد من كورونا
الامراض متحوّر جديد لـ"كورونا" يُقلق الخبراء، فهل من داعٍ للـ"هلع"؟
خاصّةً مع انتشاره السريع!
زوجة تهتمّ بزوجها
الصحة دراسة كنديّة: الزواج يحسّن صحّة الرجال. ولكن ماذا عن النساء؟
النتائج ستفاجئك
للعلاقة الحميمة فوائد على صحّة المرأة
العلاقة الزوجية العلاقة الحميمة الأسبوعيّة قد تُطيل عمركِ!
سيُعجب زوجك بهذا الخبر!
برج الاسد
الأبراج اليومية حظّ برج الأسد اليوم في الحبّ والنواحي الأخرى
يومٌ مُبشّر!
زوج يمسك يد زوجته
منوعات دراسة صادمة: الزواج من الجميلات يقصر العمر!
اليك التفاصيل
اختبار حمل منزلي وصورة الموجات فوق الصوتية
صحة الحامل جتني الدوره ثلاث ايام وطلعت حامل: دورة شهرية أم نزيف الانغراس؟
حالة تواجهها الكثيرات
طفل مصاب بالتوحّد
التوحد سبب مُحتمل للإصابة بالتوحّد لدى الذكور وعلاج مُرتقب!
سبب صادم اطّلعي عليه
طبق فيه كافور
الحياة الزوجية فوائد الكافور للجنس​: تضارُب في الدّراسات بين كابح ومعزّز للرغبة!
هل يفيد حقًا؟

تابعينا على