اكثر ما يهدد العلاقة الزوجية هو الروتين، والذي لا يقتصر فقط على نمط الحياة اليومي، بل يشمل ايضاً العلاقة الحميمة بين الشريكين، لذا، ينبغي التجديد في اساليب الجماع بين الوقت والآخر، في الاطار المسموح به دينياً، وبالرضا والتوافق بين الشريكين.
ويمكنكما التجديد في العلاقة الحميمة من خلال الاساليب التالية:
- تجديد الحوار الحميم قبل الجماع، من خلال استخدام عبارات جديدة اكثر رومنسية.
- زيادة جرعة المداعبة بين الزوجين قبل الجماع، ما يساهم في تعميق المشاعر الإيجابية، وتحفيز الرغبة الحميمة.
- تقديم الهدايا الحميمة، كالملابس الداخلية والعطور المثيرة.
- تغيير وضعيات الجماع من وقت لآخر، بما يناسب الزوجين.
- تغيير مكان اقامة العلاقة الحميمة، بحيث لا تقتصر على غرفة النوم فقط، وينصح ايضاً بالخروج من المنزل، كالذهاب الى الفنادق الفاخرة، او استئجار شاليه.
- التجديد في مظهر المرأة الخارجي، كلون الشعر واسلوب وضع الماكياج والوان الملابس، يساعد في تحفيز الرغبة.
- مشاهدة الافلام الرومنسية قبل المباشرة بالعلاقة الحميمة.
- تجنب الادوية والحبوب المثيرة للرغبة، حيث قد تؤدي الى نتائج عكسية.