فوائد عشبة الاسبغول للجنس​: إليكِ ما أثبتته الدّراسات!

هل سمعتِ مرّة عن عشبة الاسبغول للجنس؟ عشبة الاسبغول هي ألياف قابلة للذوبان تستخدم في المقام الأول كمليّن لطيف مكون بكميات كبيرة في منتجات مثل ميتاموسيل. يأتي من عشب يشبه الشجيرات يسمى بلانتاجو أوفاتا الذي ينمو في جميع أنحاء العالم ولكنه الأكثر شيوعًا في الهند. 

يمكن لكل نبات إنتاج ما يصل إلى 15000 بذرة صغيرة مغلفة بالهلام، والتي يستمد منها قشر عشبة الاسبغول. يعتقد أن عشبة الاسبغول لها فوائد صحية متعددة. حتى أنه تمت دراسة عشبة الاسبغول لقدرتها على إدارة حالات معينة. إليكِ ما يظهره البحث عن عشبة الاسبغول للجنس والاستخدامات المحتملة لقشر عشبة الاسبغول. إليكِ أيضًا فوائد الشيح للحمل والانجاب​.. السر الخفي لزيادة فرصكِ في تحقيق حلم الأمومة!

فوائد عشبة الاسبغول للجنس

أكّدت عدّة دراسات طبية على أهميّة وفوائد عشبة الأسبغول للجنس، وذلك لناحية تحسين العلاقة والقدرة الجنسيّة سواء للرجال أو النّساء، وذلك من خلال تعزيز الشهوة الجنسية، تقوية العلاقة الحميمية بين الزوجين وجعلها أكثر إثارة، معالجة مشكلة سرعة القذف لدى الرّجال وتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، الذي ينعكس سلبًا على الحياة الجنسيّة.

فوائد عشبة الاسبغول لصحة الجسم

يشير موقع ويب طب في مقاله إلى فوائد عشبة الاسبغول للجسم وأجهزته بشكل عام، وهي كالآتي: 

يخفض الكوليسترول الضار

هناك نوعان رئيسيان من الكوليسترول: الكوليسترول الدهني عالي الكثافة (HDL) والكوليسترول الدهني منخفض الكثافة (LDL). غالبًا ما يشار إلى الكوليسترول الضار باسم الكوليسترول السيئ، وهو ما يساهم في تراكم الدهون في الشرايين.

يمكن أن تزيد المستويات العالية من الكوليسترول الضار، وهي حالة تسمى ارتفاع الكوليسترول في الدم، من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وأمراض الشريان التاجي.

أظهرت الأبحاث أن قشر عشبة الاسبغول يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار. قد تقلل عشبة الاسبغول أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض مستويات الكوليسترول في الدم. الألياف الأخرى الوحيدة التي لديها نفس الدعم هيb-glucan.

يخفف الإمساك

يحدث الإمساك عادة عندما يتحرك البراز ببطء عبر الجهاز الهضمي. عندما يتم أخذ الماء من البراز، يمكن أن يصبح البراز صلبًا وجافًا.

يمكن أن يحدث الإمساك بسبب عدد من العوامل، بما في ذلك التغيرات في النظام الغذائي، أو انخفاض النشاط البدني، أو بعض الأدوية، أو انسداد الأمعاء، أو عدم كفاية استهلاك المياه. وبالحديث عن الأطعمة والأعشاب التي تدعم الصحة الجنسية، فوائد ابو فروة للجنس​: لم تخطر ببالك من قبل!

في كثير من الحالات، يمكن استخدام مكملات قشر عشبة الاسبغول لعلاج الإمساك. ومع ذلك، إذا لم يتم استهلاك ما يكفي من السوائل أثناء تناول قشر عشبة الاسبغول، فقد يزداد الإمساك سوءًا. عندما يضاف قشر عشبة الاسبغول إلى النظام الغذائي، يكون له تأثير صغير ولكنه كبير على الكائنات الحية الدقيقة مما يؤدي إلى زيادة ماء البراز. هذا الماء يجعل البراز أكثر نعومة وأسهل في المرور.

يدير الإسهال

مثل الإمساك إلى حد كبير، يمكن أن يكون الإسهال مشكلة خفيفة أو مزمنة أخرى تؤثر على الحياة اليومية للشخص. الإسهال هو المرور المتكرر أو العاجل للبراز الفضفاض أو المائي. هناك العديد من العلاجات المحتملة التي يمكن أن تساعد في علاج الإسهال، بما في ذلك تناول عشبة الاسبغول.

في حين أن قدرة عشبة الاسبغول العالية على الاحتفاظ بالماء يمكن أن تخفف من البراز الصلب وتخفيف الإمساك، يمكن أن يعمل أيضًا كمثبت للبراز الفضفاض أو السائل.

أظهرت الأبحاث أن عشبة الاسبغول يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الإسهال المزمن والإسهال الناجم عن اللاكتولوز ومرض كرون على إدارة أعراضهم.

يحسن القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب مزمن في الجهاز الهضمي يمكن أن ينطوي على عدم الراحة والألم في البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك.

تظهر الدراسات أن عشبة الاسبغول آمن وفعال في تحسين الأعراض العامة لمتلازمة القولون العصبي عن طريق تطبيع البراز وتقليل الغاز. في الواقع، يمكن التوصية به للمرضى الذين يعانون من جميع الأنواع الفرعية من القولون العصبي: IBS-D (الإسهال السائد IBS) وIBS-C (IBS السائد في الإمساك) وIBS-M (IBS الذي يحتوي على مزيج من الإسهال والإمساك).

هل قشر عشبة الاسبغول آمن؟

يعتبر قشر سيلليوم آمنًا بشكل عام، ولكن هناك بعض الحالات التي يجب عليك فيها اتخاذ الاحتياطات.

قد يعاني الأشخاص الذين لديهم حساسية من عشبة الاسبغول من رد فعل تحسسي عند تناول قشر عشبة الاسبغول. قد ترغبين أيضًا في التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعانين من حساسية من أي أدوية أو مكملات أخرى فقط للتأكد من أنك لن يكون لديك أي ردود فعل عند بدء قشر عشبة الاسبغول. هل كنتِ تعلمين أنّ هناك أطعمة تُشبه أهمّ أعضاء جسمك وتغذّيها؟

قد يرغب الأشخاص الذين يعانون أو لديهم حالات معينة في تجنب قشر سيلليوم بسبب المضاعفات المحتملة. تتضمن بعض هذه الشروط:

• داء السكري
• مرض قلب
• ارتفاع ضغط الدم
• مرض الكلى
• نزيف المستقيم
• انسداد معوي
• صعوبة في البلع

برأيي الشّخصي كمحرّرة، تأكدي من التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول قشر عشبة الاسبغول إذا كنت تتناولين أي أدوية وفيتامينات بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية. يمكنهم تقديم المشورة لك بشأن أي تفاعلات محتملة، فقد تتداخل عشبة الاسبغول مع الاسبيرين وادوية القلب.