rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
Person, Human, Grass

حساسية الأنف الموسمية مشكلة يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم وتندرج أعراضها ما بين سيلان الأنف، العطس، وحكة الحلق والعينين. وفي حين أنّ البعض يلجأ إلى الأدوية للتخلص من هذه المشكلة أو الحد منها، يفضّل البعض الآخر أن يستعين بالعلاجات المنزلية، لذلك قرّر موقع "عائلتي" أن يزوّدك بأكثر الطرق المنزلية فعالية للحد من أعراض الحساسية.

ias

*استخدمي محلول الماء والملح: يساعد تنظيف الأنف بمحلول الماء والملح في تهدئة أعراض حساسية الجهاز التنفسي العلوي عن طريق إزالة المهيّجات التي تستقر في الأنف وتسبب الالتهابات. لذا لا تتأخّري في تحضير المحلول الخاص بك من خلال تذويب ملعقة من الملح في كوب من الماء مع رشة من بيكاربونات الصوديوم.

*إستحمّي: إن قضيت معظم وقتك في الخارج وتعرّضت لمحفّزات الحساسية فمن المفضّل أن تستحمّي وتغسلي شعرك بشكل خاص لأنّه يلتقط أكبر كمية ممكنة من الغبار ومحفّزات أعراض الحساسية.

أعشاب في مواجهة الحساسية!

*إحذري الهواء الملوّث: إعلمي أنّ تنشّقك للهواء الملوّث سيزيد أعراض الحساسية سوءاً، لذا إن لاحظت أنّ تواجدك خارجاً يحفّز الحساسية لديك حاولي قدر الإمكان عدم الخروج من المنزل أو إحرصي على وضع قناع عند الخروج. كما إحرصي على عدم التعرّض لدخان السجائر فهذا من شأنه أيضاً أن يتسبّب بمضاعفات لحالتك.

*تعرّضي للبخار: إنّ تنشّق البخار يخفّف من إحتقان الأنف، لذا إغلي عدة أكواب من الماء وضعي وجهك فوق وعاء المياه المغلية وإحرصي على تغطية رأسك بمنشفة وبعدها تنفّسي لمدة 5 إلى 10 دقائق.

حان وقت وداع محفّزات حساسية الحيوانات!

*إشربي شاي النعناع: لجأ عدد كبير من الأشخاص إلى الشاي للتخلص من انسداد الأنف والأغشية المخاطية المتهيجة وأحد أفضل أنواع الشاي لتخفيف أعراض الحساسية هو شاي النعناع وذلك نظراً لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات والبكتيريا. إذا كنت من الذين ينزعجون من الحساسية فما عليك سوى اتّباع نصائحنا!

الصحة الحساسية الصحة الشخصية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

امرأة مصدومة من الاجابة
النظافة الشخصية الاستحمام اليومي عادة صحية أم مضرة؟ اليك الجواب القاطع من جامعة هارفرد
معلومات قد تفاجئك!
نزيف الأنف أثناء النوم
صحة المرأة نزيف الأنف أثناء النوم: اليك أسبابه وطرق علاجه
نزيف الأنف: من الأسباب للعلاج والوقاية!
اضرار السمسم للحامل
صحة الحامل هل السمسم مضر للحامل؟ اكتشفي معنا
كل ما يجب أن تعرفيه عن السمسم في الحمل!
أضرار سودو كريم للأطفال
صحة الطفل أضرار سودو كريم للأطفال لا تغضّي النظر عنها!
معلومات عن صحة الأطفال قد لا تعرفينها!
توافق السرطان مع الأبراج
برج السرطان مع من تتفق أنثى السرطان ومع من لا تتفق أبدًا؟
اليك كل المعلومات التي ترغبين في معرفتها عن برج السرطان!
أخطر عوارض حكة الجسم
صحة المرأة إليك طرق علاج حكة الجسم في المنزل
هكذا تتخلصين من الحكة بالمنزل!
مواليد شهر اكتوبر
أبراج ومواصفات 10 سمات تجعل مواليد شهر أكتوبر الأفضل!
والأحبّ الى القلب!
طفلة تضع يديها فوق أنفها
صحة الطفل انسداد الانف المزمن عند الاطفال​: حالة تُقلق الأمهات وتعيق نشاط الأطفال!
مشكلة الشتاء وتغير الفصول
علاج التهاب فروة الرأس والحكة
شعر نصائح تضمن علاج التهاب فروة الرأس والحكة في المنزل
نتائج سريعة ومضمونة!
الحامل والبطيخ
غذاء الحامل البطيخ للحامل في الشهر التاسع: هل هو مضرّ؟!
تعرّفي على فوائده وأضراره!
اعراض الحساسية
صحة المرأة هل حساسية الدم خطيرة؟
حساسية الدم: بين العوارض والأسباب والعلاج!
حب الرشاد
صحة المرأة تعرفي على أضرار حب الرشاد للنساء
حب الرشاد مفيد.. ولكن!

تابعينا على