تتساءل معظم النساء عن هل تحجر البطن من علامات قرب الولادة؟ التفاصيل لك في المقال التالي لموقع عائلتي لليوم.
خلال فترة الحمل تواجه العديد من النساء الحوامل عوارض عديدة مرتبطة بتغير الهرمونات ونمو الجنين، ومن هذه العوارض هو تحجر البطن وخاصة في الشهر الأخير من الحمل. تتصاحب هذه الحالة مع علامات مزعجة مثل آلام في البطن وأوجاع في أسفل الظهر وتشنجات مؤلمة. وتابعي هنا أسباب مغص البطن للحامل في الشهر الثاني وأبرز النصائح للتخفيف منه
تحجر البطن خلال أشهر الحمل
نختلف أسباب تحجر البطن مع اختلاف أشهر الحمل. ففي الشهور الأولى قد ينتج تحجر البطن بسبب تمدد الرحم والغازات والإمساك أما في الثلث الثاني والثالث من الحمل يعود تحجر البطن إلى انقباضات براكستون هيكس الشائعة. وقد يهمك هل ألم تحت السرة من علامات الحمل وكيف يمكن التخفيف منها؟
ما هي انقباضات براكستون هيكس؟
انقباضات براكستون هيكس، والمعروفة أيضًا بآلام المخاض الكاذبة، هي انقباضات في الرحم يتم الشعور بها عادًة حتى الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. إن انقباضات براكستون هيكس هي طريقة الجسم للتحضير للمخاض الحقيقي، لكنها لا تشير إلى أن المخاض قد بدأ. نظرًا لأن العديد من المرضى الحوامل لم يتم تثقيفهن حول انقباضات براكستون-هيكس، فإنهن غالبًا ما يطلبن الرعاية ويخضعن لتقييم غير ضروري لهذه الانقباضات.
قد يدل تحجر البطن في الشهر الأخير من الحمل على بدء المخاض، لذلك من الضروري متابعة تحجر وتقلصات البطن في هذه الفترة ليتم تسجيل عدد الانقباضات خلال الساعة الواحدة للتفريق بين المخاض وانقباضات براكستون هيكس. وتعرفي على سلبيات وإيجابيات الولادة القيصرية
ما هي أسباب تحجر البطن في الشهر الأخير من الحمل؟
يعتبر تحجر البطن في الأشهر الأخيرة من الحمل أمرًا شائعًا، بحيث يصبح البطن قاسي الملمس ويترافق مع تشنجات مؤلمة في عضلات الرحم، أما أسباب حدوث تحجر البطن فهي كالتالي:
انقباضات براكستون هيكس
في هذه الحالة تتقلص عضلات البطن فيصبح البطن متحجرًا ومن ثم ترتخي. تتكرر هذ الانقباضات كل ما بين 10 إلى 20 دقيقة، وتمسى هذه الانقباضات بالمخاض الكاذب.
المخاض
في هذه الحالة من الضرورة زيارة المستشفى بشكل مباشرة وسريع أو التواصل مع الطبيب. قد يكون تحجر البطن في آخر أيان الحمل علامة على بدء الطلق إذا تصاحب مع انقباضات متكررة بشكل متتالي وتزداد حدته مع الوقت.
حركة الجنين داخل الرحم أيضا تؤدي إلى تحجر البطن بالإضافة إلى الغازات والإمساك كما ذكرنا سابقًا.
شكل البطن مع اقتراب موعد الولادة
مع اقتراب موعد الولادة سيكون شكل بطنك غير متشابه مع أشهر الحمل الأولى وذلك بسبب تغير موضع الجنين ونزوله إلى أسفل الحوض وسيزداد الضغط على صدرك.
ولكن بشكل عام لا عليك الخوف من تحجر البطن فهي حالة طبيعية تهيئ المرأة للولادة من خلالها ستشعرين بشد البطن نحو الأسفل، ولكن سرعان ما تهدئ في عدة دقائق.
كيف يمكن التمييز بين انقباضات براكستون هيكس والمخاض الحقيقي؟
إن تحجر البطن في الشهر التاسع دلالة على وجود مخاض حقيقي، وقد يكون ناتجًا عن الطلق الكاذب أو انقباضات براكستون هيكس. ولكن إليك بعض العلامات التي تساعدك على التمييز بين بدء المخاض الحقيقي والانقباضات الكاذبة. ولا تنسي هنا هل الطلق الكاذب يساعد على فتح الرحم؟
فيما يلي بعض الفروقات التي تسمح لك التمييز بين المخاض الحقيقي والكاذب، ومن المهم ملاحظة هذه العلامات تحدث عند الشعور بتحجر البطن خلال الأسابيع الأخيرة من حملك:
الألم
شعورك بالألم بحيث ييكون الألم المرافق لبراكستون هيكس ألمًا طفيفًا مقارنة بالألم الشديد المصاحب لبدء المخاض.
تكرار الانقباضات
إن تحجر البطن والانقباضات الناتجة عن براكستون هيكس هي انقباضات عشوائية ولا تزداد شدتها مع الوقت. أما انقباضات المخاض تتكرر بشكل قريب ويزداد الألم مع الوقت والحركة.
عوارض أخرى
مع اقتراب موعد المخاض الحقيقي يتصاحب تحجر البطن مع عوارض مثل التشنجات، وآلام الظهر، وإفرازات مهبلية أو خروج دم من المهبل، ولكن في حالة انقباضات براكستون هيكس لا توجد معه إي من العوارض السابقة.
نصائح مفيدة لتخفيف تحجر البطن
عند شعورك بتحجر البطن المؤلم عليك بعدة نصائح عليك تطبيقها لكي تخففي من الألم الناتج عنه. إن النصائح التالية ستساعدك لو قليلًا حتى إتمام الولادة بطريقة طبيعية وبأقل عوارض مؤلمة:
الحركة والنشاط البدني
حاولي أن تقومي ببعض النشاطات والحركات الخفيفة التي تساعد في الحد من الآلام الناتجة عن تحجر البطن. وإليك هنا أفضل أسبوع للولادة في الشهر التاسع ونصائح لتسريع المخاض
تغيير وضعية الجسم
عند شعورك بتحجر البطن المؤلم قومي بتغيير وضعية جلوسك أو استلق على ضهرك لتخفيف الضغط على الرحم.
شرب الماء
أكثري من شرب المياه لأن الجفاف يحفز انقباضات براكستون هيكس، كما أن شرب الأعشاب المهدئة والشاي يساعد على الاسترخاء.
الحمام الدافئ
لا تنسي أن الكمادات الدافئة أو أخذ الحمام الدافئ يخفف من تحجر البطن، ولكن انتبهي من تطبيق المياه الساخنة أو الكمادات الساخنة مباشرة على البشرة.
التدليك الخفيف
توجهي إلى تدليك البطن لإرخاء العضلات، ولكن انتبهي من الحصول على التدليك الآمن واستشري طبيبك أولًا.
وأخيرًا انتبهي من الوقوف فجأة من وضعية الاستلقاء أو الجلوس واذهبي دائمًا للحمام عند الحاجة للتبول لأن امتلاء المثانة يحفز من الانقباضات الكاذبة. وهنا نصائح التحفيز للولادة وأبرز الخطوات المنزلية الشعبية
