سنكشف لك في هذا المقال حقيقة الاقوال التي تربط تناول السكر بسلوك الطفل، فشائعات كثيرة اعتبرت ان تناول السكر قد يزيد سلوك طفلك سوءا.
فبعيدا عن نصائح الحفاظ على صحة أسنان طفلك والابتعاد عن التسوس، هل تكشف الابحاث عن تأثير سلبي للسكر على سلوك الطفل؟
لا حلويات للأطفال؟
بالطبع مررت بالتأكيد بهذه التجربة، وعانيت من سلوك طفلك الصعب، ونوبات الغضب والعصبية.
قد تكونين القيت اللوم على تناول السكر، او حتى منعت طفلك الصغير عن الحلويات بسببها ولكن الابحاث وبشكل مدهش ابطلت كل هذه الاقوال.
بحسب دراسة، إن تناول السكر لا يؤثر على سلوك الأطفال. حيث قارنت عدة الدراسات سلوك الأطفال وأدائهم المعرفي والأكاديمي بعد تناول السكر، واظهرت ان لا علاقة بين الاثنين.
الأطفال الأكثر حساسية للسكر
قارنت إحدى الدراسات بين الأطفال في سن المدرسة الذين ورد أنهم أكثر حساسية للسكر مع أطفال ما قبل المدرسة الذين لم يتم الإبلاغ عن حساسيتهم للسكر.
ثم طلب الباحثون من العائلات تطبيق الأنظمة الغذائية التالية لمدة ثلاثة أسابيع لكل منها:
- نظام غذائي غني بالسكر ولا يحتوي على مواد تحلية صناعية.
- نظام غذائي منخفض السكر ولكنه غني بالأسبارتام (يعد كسبب للنشاط الزائد عند الأطفال).
- نظام غذائي منخفض السكر ولكنه غني بالسكرين (مُحلي صناعي لم يتم ربطه بالنشاط.
كما تم الطلب من الامهات تجنب أي تلوين صناعي أو إضافات أو مواد حافظة في جميع الوجبات الغذائية.
واللافت كان، ان الباحثين لم يجدوا أي اختلافات في السلوك، أو الانتباه، أو النشاط الزائد، أو الحالة المزاجية، أو الأداء الأكاديمي لدى أطفال ما قبل المدرسة النموذجيين أو الأطفال الحساسين للسكر في أي من الأنظمة الغذائية الثلاثة.
إذا، لا علاقة لتناول السكر بسلوك طفلك، ولكن التناول الزائد قد يصيب ابنك بالسكري. انتبهي.
