rima.kossaify rima.kossaify 27-08-2020
مستوى السكر الطبيعي بعد الاكل مباشره انخفاضه وارتفاعه

المواضيع

  1. مستوى السكر الطبيعي بعد تناول الطعام
  2. ما هي اعراض ارتفاع مستوى السكر؟
  3. ما هي اعراض انخفاض مستوى السكر؟

مستوى السكر الطبيعي بعد الاكل مباشره انخفاضه وارتفاعه امر يجب مراقبته من اجل الحفاظ على انتظام مستويات السكر بالدم وتفادي امراض كثيرة تابعينا في موضوعنا!

ias

بعد ان عرفناك على ماهية معدل السكر الطبيعي في الدم، سنتابع موضوعنا عن قياس نسبته. يزود الجلوكوز وهو السكر الأساسي الموجود في دمك جسمك بالطاقة من خلال انتقاله اليه عبر الدم ويمكن ان تحصلي عليه يوميا من الماكولات التي تتناولينها ويتعاون مع الانسولين الذي يفرزه البنكرياس من اجل مساعدة جسمك على استهلاكه والاستفادة منه. ما هي نسبة السكر الطبيعي بعد تناول الطعام؟ وما هي اعراض ارتفاعه او انخفاضه؟ تابعينا للحصول على الإجابات.

مستوى السكر الطبيعي بعد تناول الطعام

ان كنت لا تعانين من مرض السكري وكان جسمك طبيعيا يصل مستوى السكر في دمك بعد تناول الطعام الى ما بين 70 و139 ملغ في الديسيلتر الواحد. ويختلف حسب قياسه مع التوقيتات المختلفة فعند الاستيقاظ وقبل تناول أي نوع من الطعام يكون مستوى السكر في دمك ما بين 70 و99 ملغ في الديسيلتر وترتفع معدل السكر الطبيعي بعد تناول الطعام بساعتين لتصل الى ما لا يفوق 139 ملغ في الديسيلتر. لكن ان كنت تعانين من مرض السكري يكون مستوى السكر عند الاستيقاظ ما بين 80 و130 ملغ في الديسيلتر وبعد الاكل بساعتين يصير 180 ملغ في الديسيلتر على الا تتخطى هذه النسبة الحدود هذه.

ما هي اعراض ارتفاع مستوى السكر؟

ان ارتفاع مستوى السكر في الدم او ما يعرف بالـ Hyperglycemia من المشكلات المعتادة لدى المصابين بالسكري ويمكن لطبيعة الغذاء والاصابة ببضعة امراض بالإضافة الى معدل النشاط البدني وتخطي موعد ادوية السكري ان يساهم في رفع مستويات السكر في الدم وهذا امر غير محبذ لانه يؤدي الى مضاعفات صحية خطيرة ونذكر من اعراض ارتفاع مستوى السكر ما يلي:

  • التعب والارهاق
  • الصداع
  • غشاوة الرؤية
  • الرغبة في التبول بكثرة
  • العطش او جفاف الفم
  • صعوبة في التركيز

ما هي اعراض انخفاض مستوى السكر؟

ان نقص السكر في الدم او هبوط السكر الذي يعرف بالـHypoglycemia حالة يصاب بها من يقل مستوى السكر في دمه عن 70 ملغ في الديسيلتر. يحدث هذا الهبوط لدى استخدام جرعة فائضة من الانسولين او من أي دواء مخفض للسكر في الدم وقد يحدث اذا ما فوت وجبة من الطعام او بذلت مجهودا كبيرا في ممارسة الرياضة او أي نشاط بدني. من الضروري الانتباه لعوارض انخفاض مستوى السكر في الدم لعلاجها من خلال شرب عصير الفاكهة او تناول العسل بمقدار ملعقة كبيرة او شرب الماء الممزوج بملعقة كبيرة من السكر وتشمل هذه العوارض:

  • الارتعاش والخدران
  • الدوخة او انعدام التوازن
  • التعرق
  • القلق او العصبية
  • الشعور بالجوع الكبير
  • التشوش الذهني

هذه كانت المعلومات التي تناولناها في عائلتي لليوم عن مستوى السكر في الدم والان ما هي القيمة الغذائية للموز؟

الصحة السكري الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
زوج يمسك يد زوجته
منوعات دراسة صادمة: الزواج من الجميلات يقصر العمر!
اليك التفاصيل
سناك صحي
الغذاء الصحي تعرّفي على الـ"Snack" الأكثر صحّي على الاطلاق لاولادك!
هل حذرتي ما هو؟!
فوائد البابايا للجنس والصحة الجسدية
الحياة الزوجية فوائد البابايا للجنس والصحة الجسدية
تعمل فاكهة البابايا على تقوية الانتصاب عند الرجال
الدهون الحشوية الطبيعية
صحة المرأة ما هي نسبة الدهون الحشوية الطبيعية للنساء ومتى تصبح خطيرة؟
احذري من ارتفاع هذه النسبة!
طفلة منزعجة من الضوضاء
دراسات التلوّث السمعي الأخطر بعد تلوّث الهواء!
معلومات قد تُفاجئك!
هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
صحة الطفل هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
طفل مصاب بالتوحّد
التوحد سبب مُحتمل للإصابة بالتوحّد لدى الذكور وعلاج مُرتقب!
سبب صادم اطّلعي عليه
متى يكون تورم القدمين وتغير لونهما علامة لأمراض القلب؟
صحة المرأة متى يكون تورم القدمين وتغير لونهما علامة لأمراض القلب؟
متى يكون تورم القدمين وتغير لونهما علامة لأمراض القلب؟
السكري: كيف يسبب تقرحات الجلد؟
صحة المرأة السكري: كيف يسبب تقرحات الجلد؟
السكري: كيف يسبب تقرحات الجلد؟
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
حرارة القدمين عند الرجال
الصحة أسباب حرارة القدمين عند الرجال وطرق العلاج
في حالات سخونة القدمين يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب الرئيسي

تابعينا على