تعرفي معنا على أسباب حرارة القدمين عند الرجال وطرق العلاج، التفاصيل إليك عزيزتي في السطور التالية لموقع عائلتي لليوم.
إن أسباب حرارة القدمين عند الرجال كثيرة جدًا وهي غالبًا ما تكون مصحوبة بعوارض مثل الشعور بالوخز والتنميل، والخدر، والاحمرار، والتورم. ومع ذلك بعض مسببات حرارة القدمين لا توجد لديها علامات جسدية لسخونة القدمين. وهنا تجربتي مع حرارة القدمين: الأسباب والحلول
مسببات سخونة القدمين عند الرجال
نقص الأغذية
تتطلب الأعصاب بعض العناصر الغذائية لتعمل بشكل صحيح. إذا لم يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية، فإن خطر تلف الأعصاب وحرارة القدمين عن الرجال يزداد. يمكن أن يساهم نقص حمض الفوليك وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 في الإصابة بالاعتلال العصبي، ويرتبط سوء التغذية ونقص التغذية بما يلي:
- ادمان الكحول
- اضطرابات الأكل
- التشرد
- التقدم بالعمر
مرض السكري العصبي
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لسخونة القدمين هو الاعتلال العصبي السكري. تنجم هذه الحالة عن تلف الأعصاب وهي أحد مضاعفات مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني. إلى جانب الإحساس بالحرقان، تشمل الأعراض الألم والوخز والخدر في الذراعين، واليدين، والساقين، والقدمين. وهنا علاج حرارة القدمين بطريقة الدكتور جابر القحطاني
الفطريات
في أي وقت، تشير التقديرات إلى أن 15% إلى 25% من الأشخاص مصابون بعدوى فطرية شائعة.
العلاج الفوري لهذه العدوى مهم لأنه يمكن أن ينتشر إلى مناطق أخرى من الجسم، وكذلك إلى أشخاص آخرين.
التعرض للمعادن الثقيلة
التعرض للمعادن الثقيلة مثل الزرنيخ أو الرصاص أو الزئبق يمكن أن يسبب إحساسًا بالحرقان في القدمين واليدين. وتراكم مستويات عالية من هذه المواد في الجسم، فإنها يمكن أن تصل إلى مستويات سامة وتبدأ في التدخل في وظيفة الأعصاب.
العلاج الكيميائي
يستخدم العلاج الكيميائي لعلاج السرطان، ويدمر الخلايا سريعة النمو في الجسم. ومع ذلك، فإنه يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب والأعراض المرتبطة بها مثل حرقان ووخز في القدمين واليدين.
فشل كلوي مزمن
ينتج مرض الكلى المزمن عن تلف الكلى. وبهذه الحالة تصبح الأعضاء غير قادرة على إزالة السموم من الجسم عن طريق البول. ومع مرور الوقت، يمكن أن يسبب تراكم المواد السامة الاعتلال العصبي. وتعرفي هنا على ما اسباب حرارة القدمين للحامل؟
قصور الغدة الدرقية
يؤدي انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية وهي حالة تعرف باسم قصور الغدة الدرقية إلى وخز، وتنميل، وألم في القدمين والساقين. تحدث هذه العوارض بسبب انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية في الجسم باستمرار يؤدي إلى تلف الأعصاب.
فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز
أحد عوارض مرض الإيدز أو فيروس نقص المناعة البشرية في مرحلة متأخرة هو الاعتلال العصبي المحيطي، وحرقان القدمين. تشير التقديرات إلى أن تلف الأعصاب يؤثر على ما يقارب من ثلث الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.
اعتلال الأعصاب الالتهابي المزمن المزيل للميالين
يتميز هذا الاضطراب العصبي بضعف الوظيفة الحسية والضعف التدريجي في الساقين والذراعين على مدى فترة طويلة من الزمن. يمكن أن يسبب إحساسًا بالوخز أو الحرقان في القدمين واليدين.
التهاب الأوعية الدموية
تتميز هذه الحالة بالتهاب الأوعية الدموية، وتسبب هذه الحالة الألم والوخز في القدمين، حيث لا يمكن للدم أن يتدفق بحرية إلى الأطراف، ويؤدي إلى تلف الأنسجة. وتعرفي هنا على أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
مرض الساركويد
في هذه الحالة الالتهابية، تنمو مجموعات صغيرة من الخلايا الالتهابية على الجسم تسمى الأورام الحبيبية، إذ تؤثر على الجلد والجهاز العصبي، وتسبب السخونة في القدمين.
عوامل نمط الحياة
يمكن أن يؤدي ارتداء الأحذية الرديئة والوقوف أو المشي لفترات طويلة، خاصة في درجات الحرارة المرتفعة، إلى سخونة القدمين ارتفاع حرارتها. وهنا تعرفي متى يكون تورم القدمين خطير؟
أهم طرق العلاج لحرارة القدمين عند الرجال
يختلف علاج سخونة القدمين ويعتمد على السبب الكامن وراء العوارض، والعلاجات هي على الشكل التالي:
- معالجة الحالة الطبية الأساسية
- تغيير الدواء الذي يعالج الحالات الطبية التي ذكرناها سابقًا
- تغيير نمط الحياة
- ارتداء أحذية مختلفة كل يوم.
- تأكد من أن الأحذية مناسبة بشكل صحيح ولها تدفق هواء جيد.
- تغيير الجوارب بانتظام، خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية، وهنا ننصح بضرورة ارتداء الجوارب القطنية
- الابتعاد عن الجوارب والأحذية المبللة.
- في الطقس الدافئ، يجب ارتداء الصنادل التي تسمح بتنفس القدمين.
- ارتداء الشبشب عند استخدام حمامات السباحة العامة لتقليل خطر الإصابة الفطريات.
- استخدام بودرة القدم لامتصاص الرطوبة الزائدة من القدمين.
- تجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- تبريد القدمين الساخنتين من خلال وضعهما في حوض من الماء البارد.
متى يجب مراجعة الطبيب في حالات ارتفاع حرارة القدمين عند الرجال؟
يجب على الأشخاص الذين يعانون من سخونة القدمين بشكل مستمر، أو الذين تكون سخونة أقدامهم شديدة أو مصحوبة بعوارض أخرى، مراجعة الطبيب لتحديد السبب الأساسي. وإليك هنا آثار ارتفاع ضغط الدم على جسمك ونصائح للتقليل من خطر الإصابة
عندما يكون تلف الأعصاب هو السبب، يكون العلاج السريع ضروريًا لوقف تطور الاعتلال العصبي. وفي الحالات التالية رؤية الطبيب أمر طارئ وهي:
- الإحساس بالحرارة والسخونة في القدمين.
- سخونة القدمين وأي عوارض أخرى، ناجمة عن التعرض للسموم.
- انتشار الإحساس بالحرقان إلى الساقين.
- هناك فقدان الإحساس في أصابع القدمين أو القدمين.
وبرأي الشخصي كمحررة، تعد أسباب حرارة القدمين عن الرجال والشعور بالدفء أو السخونة أمرًا خطيرًا دائمًا، ولكنه قد يكون علامة على وجود عدوى فطرية ومرض السكري والعديد من الحالات الأخرى، وقد يكون هناك أيضًا وخز وتنميل وتورم ولذلك مراجعة الطبيب أمر هام وضروري.
