تسألين متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقعنا لتحصلي على المعلومات المفصلة حول هذا الموضوع الذي يقلق معظم الأمهات.
بمعزل عن الطرق الشائعة لتدريب طفلك على النوم، لا شكّ أنّك تسألين متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة؟ فأنتِ الآن مرهقة وترغبين بأن تنامي طوال الليل، لذا، سأكشف لك اليوم عن توقيت لنتظام نوم الرضيع مع العلم أنّ الأمر يختلف من طفل إلى آخر.
متى ينام الرضيع طوال الليل
صحيح أنّ الأطفال الرضع ينامون ساعات طويلة خلال 24 ساعة، إلّا أنّهم لا ينامون أكثر من ساعتين في المرّة، وهذا ما يدفع الأمهات للتساؤل حول متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة؟
في الحقيقة، يبدأ معظم الأطفال الصغار بالنوم من من 6 إلى 8 شاعات خلال الليل من دون الإستيقاظ في سن 3 أشهر أو يمكنني القول إنّه عندما يزنون بين 5.5 و6 كيلوغرامًا. لينتزم نوم الليل أكثر عند بلوغ الطفل 6 أشهر.
هذا بشكل عام، لأنّك هناك عوامل عديدة من الممكن أن تعرقل هذا الإنتظام في النوم مثل:
- الرضاعة الطبيعية الليلية
- المغص الناتج عن توسّع الأمعاء
- مكان نوم الرضيع وأجواء الغرفة
ساعات النوم الخاصة بالرضيع بحسب العمر
في حين أنّ هناك أنشطة تساعدك اذا بقيت مستيقظة مع طفلك في الليل، لا بدّ من أن تتعرّفي على حاجات طفلك للنوم والتي يمكن أن تتغّير مع تقدّمه في السن.
العمر | عدد ساعات النوم الإجمالي | عدد ساعات النوم خلال الليل | عدد ساعات النوم خلال النهار |
حديثي الولادة | 16 ساعة | 8 إلى 9 ساعات | 8 ساعات |
عمر الشهر | 15.5 ساعة | 8 إلى 9 ساعات | 7 ساعات |
3 أشهر | 15 ساعة | 9 إلى 10 ساعات | 4 إلى 5 ساعات |
6 أشهر | 14 ساعة | 10 ساعات | 4 ساعات |
9 أشهر | 14 ساعة | 11 ساعة | 3 ساعات |
سنة | 14 ساعة | 11 ساعة | 3 ساعات |
سنة ونصف | 13.5 ساعة | 11 ساعة | 2.5 ساعة |
سنتين | 13 ساعة | 11 ساعة | ساعتين |
أخيرًا، في حين أنّ معظم الأطفال الرضع لا ينامون بشكل منتظم، طوّرت دراسة جديدة تقنيات تكشف عن السبب وراء النوم الطويل لحديثي الولادة. إقرأيها جيّ>ًا في حال كان طفلك ينام كثيرًا.