مع مشارفة حملك على نهايته واقتراب موعد الولادة المنتظر، تفكرين بـالأعراض والعلامات التي يمكن أن تشير إلى دخولك مرحلة المخاض وفي مقدمتها انفتاح الرحم وانمحائه، ولا شك تتساءلين: "كيف اعرف ان الرحم مفتوح بنفسي وبدون فحص؟" والإجابة على تساؤلك تجدينها في المقال التالي من "عائلتي"، فتابعينا!
:
كيف اعرف ان الرحم مفتوح بنفسي وبدون فحص؟
كي تتحققي بنفسك من انفتاح عنق الرحم وبدء المخاض الناشط، ننصحك بأن تقومي بفحص يدوي بسيط جداً لهذه المنطقة من جسمك، متبعةً الخطوات البسيطة التالية
- إغسلي يديك بالماء الدافئ والصابون وجففيهما جيداً.
- إنزعي الملابس عن الجزء السفلي من جسمك واتخذي وضعيةً مريحة تناسبك (سواء أجلوساً على كرسي الحمام أم قرفصةً أم ممدة على السرير).
- تذكّري مع كل خطوة ألا داعي للشعور بالخجل أو الإحراج أبداً؛ فأنت تقومين بأمر عادي جداً وطبيعي.
- استيعيني برؤوس أصابعك لتحديد مدخل المهبل، على أن تكون مؤخرة يدك في مواجهة العامود الفقري وأصابعك في مواجهة فتحة الشرج.
- أدخلي إصبعين داخل المهبل صعوداً باتجاه قناة الولادة حتى تبلغي عنق الرحم الذي يكون أشبه بشفتين منتفختين.
- إحرصي على تكون حركاتك لطيفة وخفيفة حتى لا تتسببي لنفسك بنزيف.
- إن تمكّنت من إدخال إصبعيك إلى منتصف عنق الرحم ولمس كيس الماء الذي يلفّ الجنين ويشبه في ملمسه بالون اللاتكس، هذا يعني بأن رحمك مفتوح بمعدل 2 سنتم. وإن لم تتمكني من إدخال سوى إصبع واحد، فهذا يعني بأن رحمك اتسع سنتمتراً واحداً فقط. (وبالتالي كل ما زاد عدد الأصابع التي يسهل عليك إدخالها إلى رحمك، كان حجم الاتساع أكبر).
وبالإضافة إلى هذا الفحص اليدوي المبدأي، يمكنك مراقبة نفسك وجسمك بحثاً عن علامات تشير بدورها إلى انفتاح الرحم، على غرار:
- الأصوات التي تصدرينها وتكون خافتة نسبياً مع قدرة متقطعة على الكلام بين الانقباضات عند اتساع الرحم بين 1 و4 سنتم وتتحول إلى صراخ مع انعدام القدرة على الكلام بين 5 و7 سنتم.
- المشاعر التي تختلجك وتتراوح بين السعادة والضحك بين 1 و4 سنتم، فالابتسام والضحك على أتفه الاشياء بين الانقباضات بين 4 و6 سنتم والانزعاج من النكات والأحاديث اعتباراً من الـ7 سنتم.
- الرائحة التي تنجم عن انفتاح الرحم بين 6 و8 سنتم وقد تعبق بها الغرفة التي تتواجدين فيها.
- تزايد إفرزات المخاط الممزوج بالدم عند انفتاح الرحم بين 6 و8 سنتم.
- الرغبة بالتقيؤ وارتفاع طفيق بدرجة الحرارة عند انفتاح الرحم قرابة الـ5 سنتم.
- الشعور بضغط كبير عند أسفل الظهر ينسحب نزولاً مع اتساع عنق الرحم ونزول الطفل عبر قناة الولادة.
مع بدء عنق الرحم بالانفتاح، يكون موعد الولادة قد اقترب نسبياً. ولكي تتأكدي من ذلك وممّا عليك فعله في هذه المرحلة، اتصلي بالطبيب أو القابلة القانونية المتابع(ـة) لحالتك واستفسري منه(ها) عن الخطوات اللاحقة.
اقرأي أيضاً: متى يكون موعد الولاده اذا فتح الرحم سنتيمترين؟
