المواضيع
- فوائد الموز للدورة الشهرية
- فوائد اخرى
يعتبر الموز الذي ورد ذكره في القرآن باسم الطلح من اشهر الفوائد الاستوائية واكثرها انتشارا في العالم نظرا الى فوائده الجمالية ومنافعه الصحية الكثيرة التي تحل في احيان كثيرة بديلا عن الادوية. وبعد ان كنا قد كشفنا لك في موضوع سابق فوائد الموز على الصحة، نعرفك في ما يلي على ابرز فوائد الموز وقت الدورة الشهرية.
فوائد الموز للدورة الشهرية!
هل سبق وتعرفت الى فوائد الموز للتخسيس؟ ما رايك اذا في التعرف معنا في ما يلي على فوائد الموز وقت الدورة الشهرية؟
- يحتوي الموز على التريبتوفان الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم المسؤول عن الشعور بالسعادة، وبالتالي هذا ما يساعد المراة خلال الدورة الشهرية في التخلص من الاكتئاي والتقلبات المزاجية التي تحدث اثناء الحيض.
- كذلك يساعد الموز على الاسترخاء وبالتالي يبعد التوتر الذي غالبا ما يصاحب المراة اثناء الدورة الشهرية
- من فوائد الموز وقت الدورة الشهرية انه يعوض جسم المراة عن كميات الدم التي تفقدها اثناء الحيض ولك لانه غني بالحديد المسؤول عن تصنيع كريات الدم الحمراء
- يحتوي الموز على خصائص مهدئة ومخدرة وبالتالي يساعد المراة على التخلص من الم الدورة الشهرية
فوائد اخرى!
للموز فوائد صحية اخرى نستعرضها لك في ما يلي:
- خفض الضغط المرتفع لغناه بالبوتاسيوم
- تحفيز عمل الذاكرة وزيادة قدرة الدماغ على التركيز
- تليين الامعاء ومنع الاصابة بالامساك
- الوقاية من الاصابة بقرحة المعدة لانه يعادل حموضة المعدة
- تبييض الاسنان والتخلص من التكلس المتراكم عليها
- الحفاظ على صحة القلب وتوازن معدلات دقات القلب وبالتالي يقلل من خطر الاصابة بالسكتات
- تقوية مناعة الجسم
- مد الجسم بالطاقة والنشاط
- التقليل من الشعور بالغثيان الصباحي اثناء الحمل
- الحفاظ على صحة الجهاز الصعبي
للمزيد: تعرفي على فوائد قشر الموز للشعر
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
