تعرفي إلى أبرز علامات الرحم النظيف بعد الإجهاض بعدما اختارت لك “عائلتي” في مقال سابق موضوعاً حول كيف تعرفين أن الرحم نظيف بعد النفاس.
بداية إن الإجهاض يحصل عند عدم اكتمل الحمل وموت الجنين قبل الأسبوع العشرين، وبجب بعده القيام بخطوات تنظيف الرحم باعتبار أن الإجهاض من شأنه أن يترك بقايا دم داخل البطن والرحم، واحرصي دائماً على الحصول على مشورة طبية بهذا الشأن. وانتبهي أيضاً إلى أن هناك اكلات ممنوعة للحامل.
كيف تتأكدين من نظافة الرحم بعد الإجهاض
تكثر العلامات التي يمكن أخذها بعين الاعتبار للقول بإن الرحم أصبح نظيفاً بعد الإجهاض، وهذه العلامات أو النصائح يجب أن يطلعك عليها طبيبك الذي يتابع حالتك أول بأول، ويراقب وضعك الصحي.
يجب أولاً أن يتوقف النزيف الذي يتسبب به الإجهاض بشكل تام، فهندها تبدأ عملية تطهير الرحم والقول بإنه نظيف، وعادة يجب أن يتوقف النزيف بعد تقريباً 15 يوماً من الإجهاض.
كذلك، من العلامات التي تشير إلى نظافة الرحم بعد الإجهاض، تراجع الالتهابات والحمى التي عادة تصاب بها المرأة بعد حصول الإجهاض، كذلك، فإن عودة الدورة الشهرية من العلامات التي يعتد بها عند الحديث عن نظافة الرحم بعد الإجهاض.
وبعد الإجهاض الذي تكسر متسبباته، بأيام وأسابيع قليلة، يفترض أن تبدأ صحتك بالتحسّن وتراجع الألم، الذي عند اختفائه يمكن القول أيضاً بإن الرحم بدأ يصبح نظيفاً.
من المهم أن تعتني المرأة بجسمها جيداً بعد الإجهاض الذي قد يكون لديه أيضاً انعكاسات نفسية تؤثر على صحة المرأة النفسية، وعليها بالتالي القيام بخطوات لبقاء رحمها نظيفاً، منها ممارسة تمارين الاسترخاء، الحفاظ على النظافة المهبلية، تناول الحليب الدافئ قبل النوم، شرب المياه بشكل متواصل أقله 10 أكواب، تدليل منطقة البطن والرحم لتعزيز تدفق الدم إلى المنطقة.
ومن الأساسي أيضاً أن تتناول المرأة بعد الإجهاض اطعمة صحية وتعتمد نظام غذائي يقوي جسمها ويحتوي على الحديد والكالسيوم خصوصاً أن جسمها قد يخسر الكثير ويواجه فقدان حاد في الوزن بعد الإجهاض.
