تعود مشكلة فقر الدم عند الاطفال الى نقص مادة الحديد أو انخفاض معدلاتها في الدم. مما يسبب الضعف في الجسم، وشحوب اللون بالاضافة الى أعراض فقر الدم الأخرى.
جميع الأطفال هم عرضة للإصابة بمشكلة فقر الدم، والحل لهذه المشكلة يبدأ من خلال التعويض عن النقص بكمية الحديد التي يعاني منه الجسم.لذلك عزيزتي، إليك أبرز الخطوات لاتباعها من أجل علاج فقر الدم عند الاطفال:
- الخضار: الخضار والأعشاب الخضراء مثل السبانخ أو البروكولي تحتوي على الحديد اللازم لجسم طفلك، لذلك فإن إدخالها في قائمة الطعام يعود بالإفادة لطفلك.
- اللحوم: معظم أنواع اللحوم تحتوي على مادة الحديد كالسمك والدجاج ولكن أكثرها لحم البقر والكبد. كما أن البيض هو من المنتوجات الحيوانية الضرورية التي تساعد في علاج فقر الدم.
- الحبوب: الحبوب على أنواعها تلعب دوراً مهماً في تقوية دم طفلك، لذلك يمكنك تحضيرطبق يوميّ من الحبوب مثل العدس، الفاصولياء وغيرها.
- الفاكهة المجففة: قدمي لطفلك الفاكهة المجففة اللذيذة مما يساعده على التخلص من مشكلة فقر الدم.
- الحليب: من المهم تخفيف حليب البقر في هذه الفترة والتعويض من خلال الحليب الصناعي المخصص للأطفال والغنيّ بالحديد. ولكن اقصدي الطبيب حتى يصف لك النوع المناسب لعمر طفلك.
- الأدوية: يمكن للدواء أن يساهم بشكل كبير في علاج فقر الدم، فهو يعطيه الكمية التي يحتاجها من الحديد. لكن لا بد من استشارة الطبيب المختص عندما يتعلق الأمر بالأدوية!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
