نكشف لك علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل ، حيث تكثر الاصابة بالزكام في فصل الشتاء، خصوصا عند الاطفال والرضع.
يقصد بعض الاهالي الاطباء من اجل مساعدة اطفالهم، في حين يعمد البعض الاخر على معالجة الاولاد في المنزل بطرق طبيعية في حين ان هناك العديد من الأطعمة الممنوعة على الأطفال الذين يعانون من الزكام، هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد على الحدّ من العوارض وشفاء الطفل.
طرق سهلة
بحسب موقع “WebMD”، هناك طرق طبيعية تساعد على علاج الزكام عند الرضع، بخلاف تنظيف الأنف بالمحلول الملحي، ونذكر منها:
1 – شوربة الدجاج
تساعد هذه الشوربة على تفكيك المخاط وتخفيف الاحتقان، وذلك بسبب احتوائه على العناصر الغذائية المفيدة. وبالتالي فإنّ كان الرضيع بامكانه تناول الطعام الصلب، فيجب على الام العمل على اطعام طفلها.
2 – استخدام شفاط الأنف
ينصح باستعمال شفاط الانف فهو يساعد في طرد المخاط من الجيوب الأنفية. وتجدر الاشارة إلى انه يجب تنظيف الشفاط بالماء والصابون بعد كل استعمال.
3 – جلسات البخار
من المفيد تشغيل الماء الساخن بالحمام وترك البخار بداخله، ثم ترك الطفل لمدة تترواح بين الـ10 دقائق فهذا يساعد على على تحسين التنفس لدى الطفل.
4 – الابتعاد عن المدخنين
ان التدخين يزيد من اعراض الزكام وبالتالي فإنّ الابتعاد قدر الامكان عن المدخنين او الاماكن التي يتم فيها التدخين يفيد الطفل. هذا ويتعرّض الطفل قرب المدخنين لخطر الاصابة بالالتهاب الرئوي.
5- تناول الأطعمة الصحية
يجب على الاطعمة ان تكون غنية بالبروتينات والخضراوات والدهون الصحية الامر الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة للطفل.
6- انتظام الرضاعة
الجفاف يزيد من أعراض الزكام لدى الطفل لذلك على الامّ الحفاظ على ترطيب جسد طفلها، بالاستمرار في الرضاعة سواء الطبيعية أو الصناعية.
هذه طرق سهلة لعلاج الزكام، فماذا عن علاج انسداد الانف عند النوم؟
