هل من الضّروري زيارة الزوج في النفاس لزوجته إذا كان بعيدًا عنها؟ في الأيام والأسابيع التي تلي الترحيب بطفل في العالم، ستختبر الأم الجديدة الكثير من العواطف – السعادة الشديدة والإحباط والإرهاق والحب. إذًا، لماذا يُعتبر من الضروري زيارة الزوج في النفاس لزوجته؟
على الرغم من أن المولود الجديد سيملأ قلبها لرؤية أحبائهم يحتضنونه ويرحّبون به، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن تجاهل الأم الجديدة نفسها في الوقت الذي تحتاج فيه إلى الدعم للتنقل في المهام والعواطف المبكرة للأمومة والتعافي من الولادة. أيضًا ستجدين بالفيديو، 5 أخطاء تجعل مغص رضيعك أسوأ.
لماذا يجب زيارة الزوج في النفاس لزوجته؟
تحتاج المرأة في فترة نفاسها إلى الدّعم الجسدي والنّفسي على حدّ سواء، كجزء من عمليّة التعافي. الأم أو الأخت يقدّمان للأم مساعدة جسدية لناحية الاعتناء بالمنزل واستقبال الضيوف، بالإضافة إلى مهام أخرى كتحميم الطفل والعناية به.
إلا أنّ وجود الزوج في هذه المرحلة هو أكثر ما تكون الأم بحاجة إليه. في حين أن كل أم جديدة سيكون لديها احتياجات مختلفة أثناء تكيفها مع دورها الجديد في الحياة، هناك بعض الطرق التي يمكن للزّوج من خلالها دعم زوجته.
السؤال عما تحتاجه
في الأيام الأولى لحديثي الولادة، يكون لدى الأم مليون فكرة وشيء لإنجازه في رأسها – ومن المستحيل تخمين ما قد تحتاجه حقًا في أي لحظة.
سؤال بسيط، “ماذا تحتاجين الآن؟” قد تسفر عن مجموعة متنوعة من الإجابات:
- الاستحمام
- استراحة من حمل الطفل
- قيلولة
- بعض الهواء النقي
- حان الوقت لإكمال الأعمال المنزلية
- …القائمة تطول
حتى لو كانت الإجابة “لا شيء”، فمن المحتمل أنها ستكون ممتنة وتشعر بالدعم بمجرد سؤالها!
أن يكون هناك من أجلها أثناء الولادة
الولادة لا يمكن التنبؤ بها. لكن الأبحاث تظهر باستمرار أن نقص الدعم يؤدي إلى نتائج أسوأ، وبغض النظر عن النتيجة، فإنه يجعل المرأة تشعر بسوء بشأن تجربتها.
جعل الزّوجة تستريح
الأم الجديدة تنام قليلًا أو بالكاد تستطيع أن تغفو. عادة، تستيقظ طوال الليل لتطعم الطفل، فالأطفال يبكون كثيرًا، مما يجعل الأمهات يأخذن بصعوبة فترات راحة. لذلك، بالنسبة للرعاية بعد الولادة، يجب على الزّوج السماح للأم بالراحة لفترة أطول. حتى تتمكّن الزّوجة من النوم لفترة أطول، يمكن للزّوج الاستيقاظ مبكرًا وبدء اليوم. إنها خطوة صغيرة ولكنها خطوة مهمة جدًا.
5 حيل لتهدئة مغص الرضيع من دون دواء
مساعدة الزّوجة على إدراك التغيير
على الرّجا أن يساعد زوجته على اكتشاف التغييرات في موقفها أو سلوكها إذا كانت تشك في أنها علامات اكتئاب أو قلق ما بعد الولادة. هذا سيجعلها أكثر وعيًا، مما يمكنها من الحصول على رعاية ما بعد الولادة في الوقت المناسب.
التّواجد من أجلها
في حين أنه من الأهمية بمكان النظر في وظيفته والتزاماته المالية، يجب على الزّوج اغتنام الفرصة إذا كان مؤهلًا للحصول على إجازة الأبوة. الآن هو الوقت المناسب لزيادة توفره في المنزل، إذا استطاع. أن يكون هناك مع زوجته ومساعدتها بكل طريقة ممكنة أمر مهم في تعافيها بعد الولادة. يمكن أن يكون وجود الزّوج علاجًا للعديد من الأمهات اللواتي يعانين من قلق ما بعد الولادة أو الاكتئاب. طريقة استخدام مغطس النفاس وأبرز فوائده
تشجيع الزّوجة على التحدث للحصول على مساعدة
الحصول على المساعدة من المعالج أو الطبيب النفسي هو أفضل نهج لأي أم تعاني من مرحلة ما بعد الولادة. لذلك كلما أسرع الزّوج في تحديد موعد مع الطبيب من أجل زوجته، كلما أسرع هذا الإجراء من البدء.
توفير الرعاية الأساسية بعد الولادة
حقيقة أن الأم تحتاج إلى رعاية مستمرة لمدة تصل إلى ثمانية أسابيع مباشرة بعد الولادة وفي هذا الوقت معروفة على نطاق واسع فقط. هذا هو السبب في أن توفير الراحة للأمهات خلال فترة ما بعد الولادة المباشرة أمر بالغ الأهمية. تشمل الرعاية بعد الولادة المشورة، والكشف المبكر عن القضايا الصحية وعلاجها، وغيرها من التدابير الوقائية.
تقديم المساعدة أثناء الرضاعة الطبيعية
حتى الأمهات اللواتي يعشقن الرّضاعة الطبيعية ويعتزن بها قد يعانين من شعور بالعزلة جالسة على كرسي بينما يتغذى الطفل لعدة ساعات قبل أن ينام عليها في نهاية المطاف. هذا هو الوقت المثالي للزّوج لتقديم أي مساعدة يمكنه تقديمها. حتى الاقتراب منها هو خطوة مهمة. على الرغم من أنه قد يبدو غير مهم، إلا أن هذا مهم للغاية.
برأيي الشخصي كمحرّرة، حقيقة أن الأم تحتاج إلى رعاية مستمرة لمدة تصل إلى ثمانية أسابيع مباشرة بعد الولادة وفي هذا الوقت معروفة على نطاق واسع فقط. هذا هو السبب في أن توفير الراحة للأمهات خلال فترة ما بعد الولادة المباشرة أمر بالغ الأهمية. تشمل الرعاية بعد الولادة المشورة، والكشف المبكر عن القضايا الصحية وعلاجها، وغيرها من التدابير الوقائية.
