المواضيع
- اضرار كثرة شرب الحليب للاطفال
- ما هي كمية الحليب التي يجب أن يحصل عليها طفلك؟
احصلي معنا على ابرز اضرار كثرة شرب الحليب للاطفال واكتشفي ما هي الاثار الجانبية التي يمكن ان تكون ناتجة عن تناول طفلك كمية زائدة من الحليب.
على الرغم من تعدد فوائد الحليب للأطفال وكيفية تأثيره على نمو الطفل إلا أنه يقال أن كثرة شرب الحليب يمكن أن يؤثر سلباً! لكن كيف ذلك؟
اضرار كثرة شرب الحليب للاطفال
ما لا يعلمه الكثيرون أنه يمكن أن ينتج عن كثرة شرب الحليب الكثير من الآثار الجانبية ونذكر منها:
- المعاناة من الإمساك بسبب عدم احتوائه على الألياف.
- المعاناة من السمنة أو الزيادة في الوزن.
- المعاناة من فقر الدم أو الأنيميا بسبب عدم احتواء الحليب على نسبة كافية من الحديد.
- الحصول على نسبة عالية من السعرات الحرارية من دون الحصول على النسبة الكافية من العناصر الغذائية.
ما هي كمية الحليب التي يجب أن يحصل عليها طفلك؟
تشير الدراسات الأميريكية أنه يجب على الطفل الذي يبلغ بين عمر السنة والخمس سنوات أن لا يحصل على أكثر من 8 اونصات من الحليب في اليوم. وهذه الكمية كافية لكي يحصل الطفل على نسبة الكالسيوم التي يحتاج اليها بين عمر السنة والثلاث سنوات.
وبعد أن حصلت على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي كيفية اختيار الحليب المناسب للطفل!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
