إذا كنت تعانين من التعب الشديد والإرهاق بسبب الأعمال المنزلية ودوام عملك خارج المنزل بالإضافة الى تربية الأطفال، اطلبي المساعدة والدعم للأسباب التالية!
إنّ طلب المساعدة والدعم لا يعني أبدأً أنّك ضعيفة وأم فاشلة، بل عكس إنّها خطوة واقعية تخفف عنك أعباء المسؤوليات. ففي طبيعة الحال، لن تستسلمي إذا أعانك أحدهم لأنك أنت من سيحدد نوعية المساعدة وبالتالي ستبقي مسيطرة على كل ما يجري في منزلك ومع أطفالك، إذ إنّ المحافظة على الصورة النمطية المثالية للأم وإرضاء الناسواحدة من أخطر الأنماط الفكرية. والأسباب التي ستشجّعك على طلب المساعدة هي التالية:
- ليس مطلوب منك أن تكوني أم وزوجة خارقة. يحق لك أن تتعبي وفالأمومة ليست بالأمر السهل إضافة الى المسؤوليات الأخرى
- تحتاجين للراحة لتتمكني من الإستمرار ولتبقى محبتك لعائلتك وأطفالك بعيدة عن المشاعر السلبية
- التعب الشديد يؤثّر على صحتك وسلامة نفسيتك
- قلة النوم بشكل متواصل يؤثر سلباً على جمالك وصحة بشرتك
- طلب الدعم يعزز علاقاتك مع الأصدقاء والأهل وبالتالي ينعكس ذلك إيجاباً على حياة أطفالك الإجتماعية
وفي الختام، إنّ طلب المساعدة والدعم دليل تواضع وصحّة في علاقتك مع نفسك، إضافة إلى أنّ هذه الخطوة أساسية لتتمكني من تمرير مرحلة صعبة في حياتك وحياة كل أمّ لتبقى علاقتك بزوجك وأطفالك علاقة جميلة خالية من التعب واللوم والمشاعر السلبية.
