في مقال اليوم سأخبرك عن تجربتي في التخلص من غازات الرضيع بطرق سهلة وفعّالة، كما سأحذّرك من بعض العادات التي قد تسبب له هذه المشكلة. ويمكنك الإطّلاع على افضل وضعية نوم الرضيع المصاب بالزكام.
تعتبر غازات الرضّع مشكلة شائعة تواجههم، وقد يعود ذلك إلى عدة أسباب، فيما يمكن لبعض الخطوات التخفيف من هذه المشكلة والتخلّص منها.
ابرز الطرق الفعالة
من خلال تجربتي في التخلص من غازات الرضيع سأخبرك عن أفضل الطرق التي أعطت أفضل النتائج وأسرعها وساهمت في إعادة الراحة والصحة لطفلي:
- وضعية الرضاعة: تأكدي من وضعية الرضاعة الصحيحة لتجنب دخول الهواء إلى بطن الرضيع، ويمكنك هنا الاطّلاع على وضعيات جديدة تسهل الرضاعة وتجعلك تستمتعين بها أن تسهّل ذلك.
- التجشؤ بعد الرضاعة: اجعلي الرضيع يتجشأ بعد الرضاعة لإخراج الهواء المبتلع.
- تدليك البطن: يمكن أن يساعد تدليك بطن الطفل بلطف على التخلص من الغازات.
- تحريك ساقي الرضيع بشكل دائري: ضعي الرضيع على ظهره وحرّكي ساقيه بشكل دائري كما لو أنه يقود دراجة.
عادات يجب تجنّبها
بعد تجربتي في التخلص من غازات الرضيع، اكتشفت أنّه يوجد بعض العادات التي كنت أقوم بها وقد تفعلها كل أمّ والتي تزيد من حدّة هذه المشكلة لذلك عليك أن تتجنّبيها، وأبرزها يتعلّق بطعامك:
- منتجات الألبان: الحليب والأجبان واللبن قد يسببون غازات للرضيع.
- الأطعمة الحارة: الأطعمة المطبوخة ببهارات حارة، مثل الشطة، قد تزيد من الغازات وتجعل الطفل عصبيًا.
- بعض الخضروات: مثل القرنبيط والبروكلي والكرنب، فهي من أكثر الخضروات المُسببة للغازات عند الرضع وكذلك الإمساك، وهي مشكلة أخبرناك عن طرق فعالة لعلاجها.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
