هل تتساءلين عن افضل منوم للاطفال من الصيدلية لكي تقدميه طفلك الذي يعاني من قلة النوم؟ اليك كل ما يجب أن تعرفيه في هذا الصدد في مقالنا.
في بعض الأحيان، يواجه الأطفال صعوبة في النوم بسبب القلق أو التوتر أو الإرهاق. يمكن أن تساعد المنومات المتاحة في الصيدليات على تهدئة الأطفال ومساعدتهم على النوم بشكل أفضل. في هذا المقال، سنناقش أفضل المنومات للأطفال المتوفرة في الصيدليات والجرعة الموصى بها لهم.
المنومات الطبيعية
- مستخلص الفاليريان: يعتبر مستخلص الفاليريان من المنومات الطبيعية الشهيرة للأطفال. يمكن أن يساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم. يوصى بجرعة تتراوح بين 1 إلى 3 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الطفل قبل النوم بساعة.مستخلص البابونج: يعتبر البابونج من الأعشاب المهدئة والمنومة للأطفال. يمكن تناول شاي البابونج قبل النوم للمساعدة في الاسترخاء وتحسين النوم. يوصى بتناول كوب واحد من شاي البابونج قبل النوم بساعة
المنومات الصيدلانية
- ميلاتونين: يعتبر الميلاتونين من المنومات الشهيرة المتوفرة في الصيدليات. يوصى بجرعة تتراوح بين 1 إلى 3 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الطفل قبل النوم بساعة. يجب استشارة الطبيب قبل تناول الميلاتونين للأطفال.
- ديفينهيدرامين: يعتبر ديفينهيدرامين (مكون من مضادات الهيستامين) من المنومات المتاحة في الصيدليات. يوصى بجرعة تتراوح بين 1 إلى 2.5 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الطفل قبل النوم بساعة. يجب استشارة الطبيب قبل تناول ديفينهيدرامين للأطفال.
في الختام، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي منوم للأطفال. يمكن تجربة المنومات الطبيعية مثل الفاليريان والبابونج قبل اللجوء إلى المنومات الصيدلانية مثل الميلاتونين وديفينهيدرامين. تذكر دائمًا أن الجرعة الموصى بها تعتمد على وزن الطفل ويجب اتباع توجيهات الطبيب بدقة. والآن، اليك جدول عدد ساعات نوم الاطفال حسب العمر!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
