رنا رنا 16-06-2014
هل تعانين من السمنة؟

صدرت أخيراً دراسة تنصح من يعانون من السمنة، بتقليل عدد السعرات الحرارية التي تدخل أجسامهم في الصباح، رغم الدراسات التّي تشدد على ضرورة تناول وجبة الفطور للحفاظ على الرشاقة. وبحسب الخبراء المشرفين على الدراسة، فإنّ تناول كمية قليلة من الطعام خلال الفطور، يساعد من يتبعون حمية غذائية على حرق كميات أكبر من السعرات الحرارية خلال النهار. ولاحظت الدراسة وجود علاقة وثيقة بين نوعية الطعام الذي يدخل جسمنا في الصباح، وكمية السعرات الحرارية التي نستهلكها .

ias

الصحة السمنة رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

ضعف الانتصاب
مشاكل جنسية هل الزوجة سبب في ضعف الانتصاب؟
ما دور الزوجة هنا؟
دراسة جديدة حول تأثير توقيت الدورة على صحة المرأة في المستقبل
صحة المرأة دراسة جديدة: بدء الدورة الشهرية قبل سن 13 عامًا يسبب الإصابة بالسكري في المستقبل
وأمراض أخرى خطيرة!
طفل مصاب بالتوحّد
التوحد سبب مُحتمل للإصابة بالتوحّد لدى الذكور وعلاج مُرتقب!
سبب صادم اطّلعي عليه
الدواء الذي يؤدي إيقافه إلى استعادة الوزن المفقود
السمنة دراسة تكشف أنّ إيقاف تناول دواء معروف للسمنة يجعل الإنسان يستعيد وزنه المفقود
تعرّفي على اسمه!
أضرار خطيرة لسهر الأطفال
صحة الطفل أضرار خطيرة لسهر الأطفال
أضرار خطيرة لسهر الأطفال
إليك أفضل الأساليب لمساعدة زوجك على التخلص من وزنه الزائد
نصائح صحية إليك أفضل الأساليب لمساعدة زوجك على التخلص من وزنه الزائد
فعّالة ونتائجها سريعة!
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
شكوك خطيرة_ حقن إنقاص الوزن وراء 20 حالة وفاة في بريطانيا
الصحة شكوك خطيرة: حقن إنقاص الوزن وراء 20 حالة وفاة في بريطانيا
حالات الوفاة حدثت جميعها عام 2019 وأغلب الضحايا من الرجال
امرأة تتحدّث مع ابنتها
علامات البلوغ دراسة لـ"Harvard" توضح أسباب انخفاض سنّ البلوغ لدى الفتيات!
أمور لن تتوقّعيها!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
لماذا وضعية نومك قد تقصر عمرك؟
صحة المرأة لماذا وضعية نومك قد تقصر عمرك؟
لماذا وضعية نومك قد تقصر عمرك؟
هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
صحة الطفل هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!

تابعينا على