سنكشف لك في عائلتي اليوم عن نصائح للحفاظ على صحة أسنان طفلك حيث تعتبر من اهم العادات التي يجب عليك ان تعلميها لأطفالك.
قد تكون زيارة طفلك لطبيب الاسنان لأول مرّة من الاصعب، ولكن لا بدّ لك ان تعودي صغارك على اهمية صحة الاسنان.
اجعلي تنظيف الأسنان بالفرشاة ممتعًا
اجعلي تنظيف الأسنان ممتعًا لأطفالك من خلال تشغيل الموسيقى أو استخدام معجون الأسنان بنكهتهم المفضلة. بهذه الطريقة سيفرح الاطفال وهم ينظفون اسنانهم.
اشرحي أهمية نظافة الفم
اشرحي سبب أهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا وكيف يمكن منع التسوس وأمراض اللثة، وكيف يمكن ان يخفف هذا الامر من الالم والوجع في الفم.
قومي باعداد روتين
قومي بإعداد روتين يومي لأطفالك حتى يعرفوا ان تنظيف أسنانهم بالفرشاة بات جزءا من أنشطتهم اليومية.
انت القدوة
أظهري لأطفالك كيف تقومين بتنظيف أسنانك بشكل صحيح من خلال السماح لهم بمشاهدتك وأنت تقومين بذلك. قد يتعلم اطفالك منك، او قد يشعرون بالراحة والفرح تجاه تنظيف الاسنان بعد ان يروك وانت تقومين بهذا الدور.
دور النظام الغذائي في نظافة أسنان الأطفال
إن تناول الأطعمة المناسبة واستهلاك المشروبات الصحية يمكن أن يساعد كثيرا في نظافة الفم للأطفال، فمثلا الأطفال الذين يستهلكون الأطعمة والمشروبات الحلوة بشكل مفرط لديهم احتمال أكبر للإصابة بالتسوس.
لذلك اختاري الأطعمة المغذية لأطفالك وقللي من اطعامهم السكر.
من جهة اخرى، قللي من كمية الصودا وعصير الفاكهة والمشروبات السكرية الأخرى التي يستهلكها طفلك، وتجنبي اطعامهم اي شيء حلو بين الوجبات.
تأكدي من أن طفلك ينظف أسنانه على الفور لأنه يستهلك الكثير. ومن الجيد أيضًا شطف الفم بالماء بعد تناول الطعام حيث يساعد ذلك على إزالة جزيئات الطعام. لذلك عليك تعليم طفلك هذه البدعة الصغيرة.
هذا، وهناك أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات.
