المواضيع
- ماتعانيه الحامل في الشهر الثامن
- تغيرات الجنين في الشهر الثامن
- نصائح للحامل للشهر الثامن
ماتعانيه الحامل في الشهر الثامن هي اعراض كثيرة ومختلفة، تعرفي مع عائلتي على اعراض هذا الشهر واهم التغيرات والنصائح التي سنقدمها لك.
الآن وقد وصلت للشهر الثامن من الحمل، اصبحت على مقربة من الولادة، ففي آخر هذا الشهر يستعد الجنين للنزول الى الحوض استعداداً للولادة. ولكن في هذا الشهر، ستعانين من الكثير من المتاعب وهذا بسبب كبر حجم الجنين وقرب موعد الولادة، ومن هنا سنعرض لك اهم اعراض هذا الشهر والتغيرات التي تحصل للجنين.
ماتعانيه الحامل في الشهر الثامن
يصطحب الشهر الثامن معه الكثير من المتاعب والأعراض للحامل ومن اهمها:
- ضيق التنفس: مع نمو الرحم، تضيق المساحة الموجودة في البطن، فالرحم قد يدفع البطن الى الأعلى أي الى الرئتين مما يصعّب عملية التنفس، ومن هنا ننصحك بالوقوف أو الجلوس بطريقة مستقيمة.
- البواسير: زيادة الدورة الدموية يمكن ان يسبب تضخم الأوردة مما يؤدي الى ظهور البواسير الذي يرافقه الحكة والآلام الشديدة. فهذا الأمر شائع اثناء الحمل، فضغط الرحم يسبب تقيد تدفق الدم من الأعلى الى الأسفل.
- تشنجات القدمين: تحصل هذه التجنشات في الثلث الأخير من الحمل ولا يزال السبب غير معروفاً، فيحدث تورم كبير في القدمين مع الأوجاع الطفيفة.
- التعب: من الطبيعي ان تشعري بالتعب الكثير في هذا الشهر، ففي الشهر الثامن سينمو البطن بشكل كبير مما يصعب عملية النوم والنهوض.
- كثرة التبول: في آخر هذا الشهر، ينزل الجنين الى الحوض استعداداً للولادة مما يسبب الضغط الكبير على المثانة ويزيد الرغبة في التبول.
- القلق والتوتر: مع اقتراب موعد الولادة، تتغير العواطف والمشاعر بشكل كبير ويزيد القلق والتوتر وهذا أمر طبيعي جداً وشائع اثناء هذه الفترة.
- المخاض الكاذب: عندما تكونين في الشهر الثامن، قد تبدأ الانقباضات المعروفة بانقباضات براكستون هيكس وعادة تكون هذه الانقباضات غير منتظمة ولا تزيد أو تتكرر، إليك اعراض المخاض الكاذب لتتعرفي اكثر على هذا الموضوع.
تغيرات الجنين في الشهر الثامن
تحدث الكثير من التغيرات للجنين في هذا الشهر ومن ابرزها:
- يتخذ الجنين في آخر الشهر الوضعية الأخيرة للولادة.
- يختفي الشعر الناعم الذي كان يغطي جسده.
- يستمر دماغ الجنين بالنمو والتطور.
- تزيد حركة وقوة الجنين في هذا الشهر لتخف تدريجياً مع الوصول لآخر الشهر وذلك بسبب ضيق المساحة في الرحم.
- يزيد وزن الجنين في هذا الشهر ليصل الى 1.6 كغ.
- يستمر شعر الرأس بالنمو.
- تستمر الرئتين بالنمو ولكن لا تتشكل بشكل نهائي.
نصائح للحامل للشهر الثامن
في هذا الشهر، عليك اتباع الكثير من النصائح المهمة والمفيدة ومن اهمها:
- استمري باتباع النظام الغذائي الصحي التي كنت تتبعينه واكثري من تناول الخضروات والفواكه.
- مارسي التمارين الرياضية الآمنة والخفيفة.
- قومي بتمديد رجليك وتدليكها في حال الشعور بالتشنجات.
- احصلي على أقساط كافية من الراحة والنوم ولا تتعبي نفسك.
- تجنبي القلق والتوتر.
- اشربي الكثير من السوائل والماء.
- راجعي الطبيب باستمرار وقومي بالفحوصات الضرورية.
- لا تقفي لفترات طويلة.
من هنا تكوني قد تعرفت على اهم اعراض وتغيرات نصائح الشهر الثامن من الحمل، فما اهمية ابرة الرئة في هذا الشهر؟
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
