هل تخططين للحمل لكنك لا تعرفين أيام التبويض التي من خلالها يتم حدوث الحمل؟ إختبرتِ عدّة طرق لحصول الحمل لكن دون جدوى؟ "عائلتي" تضع في متناول يديك خطوات دقيقة لمعرفة وقت التبويض بشكل دقيق، لإنجاح الحمل بشكل سليم ودون معاناة. كما أنّ للدورة الشهرية أعراضاً تسبقها وكذلك الأمر بالنسبة للحمل والولادة، الشيء نفسه بالنسية للتبويض. يجب الإنتباه لبعض العلامات البسيطة التي تشير إلى ايام التبويض، مما يسهّل على الزوجين عملية الحمل ويجعلها أقل إحباطاً.
لكي تكتشفي كيفية حساب أيام التبويض بشكل دقيق، تابعينا في هذه الخطوات: كخطوة أولى يجب قياس درجة حرارة الجسم، حيث أنّ هذه الأخيرة تكون بمعدلها الطبيعيي طيلة أيام الدورة الشهرية أي بين 36 و37 درجة مئوية. لكن أثناء فترة الإباضة أي بعد الحيض، يتم افراز هورمون البروجستيرون في الجسم، مما يرفع قليلا من درجة حرارة الجسم في الأيام التي تلي الاباضة. عليك أن ترصدي الأمر لشهرين على الأقل لمعرفة الأيام التي تسبق ارتفاع درجة الحرارة. حيث أنّ الإباضة تحدث قبل يوم أو يومين من ذلك، وهكذا يمكنك التخطيط لممارسة الجماع أثناء التبويض في الشهر المقبل. كخطوة ثانية يجب إختبار مخاط عنق الرحم، الذي يعتبر أكثر دقّة من قياس درجة الحرارة. فالتبدل الذي يطرأ على مخاط عنق الرحم خلال فترة الحيض يساعد على معرفة موعد حدوث الاباضة. فكلما اقتربنا من موعد الاباضة فإنّ الرحم يفرز كمية كبيرة من المخاط وعند حدوث الاباضة يصبح المخاط مرناً وشفافاً ويشبه في ملمسه بياض البيض. فعادةً في اليوم 13إلى 15بعد الطمث (نبدأ بالعد من أول يوم دورة شهرية) يصبح المخاط دقيقاً لزجاً، وملمسه يشبه بياض البيض، هذه العلامات تدل على أنك في أيام التبويض حيث ينصح بممارسة الجماع خلالها.
6 خلطات طبيعية لعلاج تأخر الحمل
كل هذه الأمور تتبدل من إمرأة لأخرى لذا ينصح بمراقبة هذه الأشياء على فترة شهرين لمعرفة وقت التبويض بالتحديد.
