سنقدم لك في المقال التالي 5 أمور من الضروري تعليمها لطفلتك قبل البلوغ وهذا كي تساعديها في التصرف بشكل صحيح ومناسب.
يقع على عاتق الأم الكثير من المسؤوليات خصوصًا أم البنات التي يُعتبر دورها كبير واساسي في توعية إبنتها على الأمور التي عليها معرفتها عند البلوغ، ومن هنا سنعرفك على أبرزها!
النظافة الشخصية
من أوّل وأهم الأمور التي عليك تعليمها لإبنتك قبل مرحلة البلوغ هي كيفية وأهمية الحفاظ على النظافة الشخصية، فمن الضروري أن تعلم طفلتكِ أنّ المنطقة الحميمة تتطلّب دائماً عناية خاصة، وتختلف قليلاً عن سائر مناطق الجسم. وعلى رغم أن الإفرازات المهبلية لم تتشكّل لديها بعد، قومي بحثّها على الإغتسال دائماً في هذا الموضوع، ومراقبة أي تغيّرات مفاجئة وإخباركِ.
الشرح لها عن مبدأ الفوط الصحية
اشرحي لها بوقت مُبكر عن مبدأ الفوط الصحية الخاصة بأيام الدورة الشهرية ولا تنسي أن تعلميها على أهمية اللجوء الى الفوط اليومية وهذا مع إقترابها من سن البلوغ وقبل دورتها الشهرية وهذا كي تتجب التعرض لأي موقف مُحرج في حال حصلت في أي وقت غير متوقع..
التقلبات المزاجية
يقع على عاتقك شرح لطفلتك دور الهرمونات وتأثيرها على لدورة الشهرية وأن هناك هرمون الإستروجين المسؤول عن البلوغ وتنظيم الدورة الشهرية، وهرمون البروجسترون الذي يساعد على تنظيمها وكيف تحصل الإضطرابات الهرمونية بسبب الإنتقال من مرحلة جسدية ونفسية الى مرحلة جديدة. أخبري طفلتك أنه من الطبيعي المعاناة من التقلبات المزاجية والشعور بالحزن أو الإحباط في هذه الفترة.
التغيرات في البشرة
من الضروري أن تشرح لها من أهم علامات البلوغ التي قد تحصل معها هي تغيرات البشرة وظهور الحبوب وهذا مسام البشرة تنتج كميات كبيرة من الزيت لاسيما عند مستوى الوجه، الأمر الذي يتسبب بظهور البثور أو ما يُعرف بحب الشباب.
زيادة الوزن
قولي لها أنه بسبب التغيرات الهرمونية التي تمر بها، قد يزيد وزنها وقد تلحظ أن حجم ثدييها يكبر يوميًا واحرصي على توعيتها على أهمية الإنتباه الى غذائها في هذه الفترة كي تحافظ على قوامها الرشيق.
الى جانب مرحلة البلوغ، إليك الأمور التي لا تفهمها سوى أم البنت!
