هل فكّرت يوماً بأهمية العناق في الحياة الزوجية؟ فالعناق حاجة ضرورية لدى الزوجين وله فوائد عدّة صحية وعاطفية، إكتشفيها في هذا المقال:
حافظي على الحميمية لحياة زوجية سعيدة!
* تسهيل التواصل بين الزوجين: العناق هو من أرقى الطرق غير الكلامية للتعبير عن المشاعر والأحاسيس. وقد أثبتت الدراسات أن العناق يسهلّ التواصل مع الآخر، ممّا يساعد الثنائي على حلّ المشاكل العالقة والخلافات.
* تخفيف التوتر وتخفيض ضغط الدمّ: العناق يرفع مستوى هرمون " الأوكسيتوسين " التي تساعد على تخفيف التوتر وتساهم في الإسترخاء. كما أنها تساعد على التخفيف من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة.
* العناق لمداعبة أفضل: العناق يساهم في تعزيز الثقة بين الزوجين ويعطي للمداعبة طعماً وشعوراً أجمل.
* تعزيز الروابط: يساعد العناق على تعزيز الروابط بين الزوجين والتركيز على حاجات الآخر عوضاً عن تعبئة الوقت بأمور جانبية مثل مشاهدة التلفزيون، الهاتف وغيرها…
* تأمين الراحة بين الزوجين: أشارت الدراسات الحديثة إلى أن العناق يؤمّن الراحة بين الزوجين ويعزّز الرغبة الجنسية لديهما أكثر من الزوجين اللذين لا يتعانقان.
* النوم بشكل أفضل: يساعد العناق الثنائي على النوم يشكل أفضل بحسب الأبحاث الأميركية الحديثة. فالعناق قد يخفض من مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم ، والتي يتم إفرازها بسبب التوتر والتعب. بالتالي، إنخفاض مستوى هذه الهرمون في الجسم يساعدك على النوم بشكل أفضل.
هكذا تحوّلين حياتكما إلى دراما!
